Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В гимнастике существует несколько положений сидя, которые используются в различных упражнениях и элементах. Некоторые из них включают:
1. Положение «Индийская поза» или «Сукхасана» — сидя на полу, ноги скрещены в коленях, ступни находятся наружу, руки могут быть положены на колени или скрещены на груди.
2. Положение «Лотос» или «Падмасана» — сидя на полу, ноги скрещены в коленях, ступни помещены на противоположные бедра, руки могут быть положены на колени или скрещены на груди.
3. Положение «Бабочка» или «Бадха Конасана» — сидя на полу, ступни соприкасаются друг с другом, колени опущены в стороны, руки могут быть положены на колени или на пол перед собой.
4. Положение «Разнонаправленные ноги» или «Упависта Конасана» — сидя на полу, ноги разведены в стороны, колени согнуты, ступни находятся на полу, руки могут быть положены на колени или на пол перед собой.
Это лишь некоторые из положений сидя в гимнастике, их много различных вариаций и комбинаций, которые могут использоваться в зависимости от упражнения или элемента.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: