Ответ ( 1 )
  1. Депрессию, особенно тяжелую, надо лечить у врача, самодеятельность тут ни к чему хорошему не приведет.

    Но, другое дело, что люди часто путают депрессию и хандру, плохое настроение. Всем известны советы, что надо взять себя в руки, пойти погулять, заняться спортом, любимым делом, сексом, шопингом, уборкой по дому, послушать любимую музыку и т.д. Это может помочь при плохом настроении или хандре. Но если это не помогает, то надо обратиться к врачу.

    Депрессия — это серьезная болезнь, ее любимыми занятиями или шоппингом не вылечить.

    0
Напиши ответ и заработай

Metel
Отвечает  Metel:
Абсолютно точно - можно.  Без лекарственных средств не победить невралгию, потому как это системное заболевание ЦНС. А депрессия - это негативное душевное состояние человека, когда ничего не хочется, ничто не радует. Если у человека есть воля и здравый разум, они не позволят данному состоянию ... Читать далее
331

Lela233
Отвечает  Lela233:
Депрессия - обычное явление в Японии, и в последнее время она стала предметом всеобщего внимания. Это основная причина самоубийств. Ежегодно в Японии совершается около 30 000 самоубийств, из них - большая часть, женщины. Это самый высокий показатель в промышленно развитом мире. Каждый пятнадцатый ... Читать далее
331

Irena
Отвечает  Irena:
Грусть - это состояние, которое может внезапно нахлынуть, например, при воспоминаниях или каких-то других обстоятельствах. Грусть также быстро проходит и не требует какого-либо лечения. Депрессия - это состояние длительного характера, при котором человек может чувствовать себя плохо как физически ... Читать далее

Lela233
Отвечает  Lela233:
Депрессия может изменить ваш мозг таким образом, что ему будет трудно испытывать чувство удовольствия или вознаграждения. Когда вы чувствуете себя подавленным, грустным, онемевшим или просто истощенным, вы можете почувствовать, что ни в чем нет цели. Вы можете подумать: «Какой в ​​этом смысл? ... Читать далее
331

Lela233
Отвечает  Lela233:
Установите реалистичные цели и ожидания. Подумайте, что вы можете сделать в этот момент, и уменьшите его. Например, если вы думаете, что можете прогуляться 20 минут, начните с 15 минут. Вы не хотите давить на себя и перестараться. Если ваша цель слишком велика и вы не можете ее ... Читать далее
331

alenka69
Отвечает  alenka69:
Быстро и легко из депрессии не выходят. Депрессия - это серьезное заболевание и лечится оно только врачом. Входят в депрессию не за один год, так и выходят тоже не сразу. Если вы имели в виду уныние, которое часто путают с депрессией, то здесь подойдет только работа со своими мыслями. Потому что ... Читать далее

lolotav
Отвечает  lolotav:
Чтобы не было депрессии, нужно для начала посетить врача. Нужен солнечный свет, например, солярий, витамин D. Сменить образ жизни, переехать, где море, солнце, если совсем все серьезно. Сделать распорядок дня, ложиться до 23.00, вставать раньше. Придумать себе увлекательное хобби. Не сидеть дома ... Читать далее

Sveta
Отвечает  Sveta:
Плохая погода, холод в доме, личные проблемы, карантин... Такое лишь усугубляет и до того плохое настроение людей. Но так важно помнить, что "человек - кузнец своего счастья". В любой период года мы сами должны поддерживать свой организм. Прочь депрессию! В свободное зимнее время отправляемся на ... Читать далее