Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Снять боль в спине быстро можно различными способами, главное понимать, от чего эта боль возникла. Если боль результат спазма, то от нее избавиться можно без особых проблем. Иногда достаточно просто повисеть на турнике, мышцы расслабляются, спазм снимается, и боль уходит.

    Можно лечь на спину, прижать колени к груди и покататься, боль, если не пройдет совсем от одного упражнения, то точно станет меньше.

    Можно воспользоваться такими мазями, как «Хондроксид», «Найз», «Амелотекс», а также другими болеутоляющими мазями.

    Также может помочь избавиться от боли в спине остеопат или мануальный терапевт.

    А если боль в спине возникает в результате заболеваний позвоночника, то быстро избавиться от нее, скорее всего, не получиться. В лучшем случае требуется длительное медикаментозное лечение, а иногда приходится даже прибегать к оперативному вмешательству.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Lelyk2019
Отвечает  Lelyk2019:
Есть несколько упражнений, которые пригодятся вам. Здесь представлены некоторые из них: Планка на прямых руках. Для выполнения этого упражнения необходимо будет лечь на пол, поднять тело на прямые руки и ноги, удерживая равновесие в течение минуты. Так делать по несколько ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько методов, которые могут помочь снять волнение перед выступлением: 1. Глубокое дыхание: сосредоточьтесь на своем дыхании и делайте глубокие вдохи и выдохи. Это поможет снизить уровень стресса и успокоиться. 2. Позитивное мышление: замените негативные мысли позитивными. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Транскрипция данного неодушевленного, нарицательного существительного женского рода из одного слога выглядит следующим образом: [б о л']. в слове 4 буквы (из них 2 согласн., 1 гласн. и мягкий знак) и 3 звука, где 2 согласн. и 1 гласн. Верный ответ: 3.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Снятие стресса перед экзаменом может быть полезным для повышения уровня комфорта и уверенности во время подготовки и сдачи экзамена. Вот несколько способов снять стресс: 1. Планируйте свое время: Создайте расписание, чтобы иметь достаточно времени для подготовки к экзамену. Разделите свое время на ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Снятие мультфильма с детьми может быть интересным и творческим процессом. Вот несколько шагов, которые помогут вам в этом: 1. Идея и сценарий: Разработайте интересную и понятную идею для мультфильма, которая будет привлекательна для детей. Напишите сценарий с ясным сюжетом и персонажами. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чужая боль может стать своей, когда мы сопереживаем и понимаем ее, когда она вызывает у нас эмоциональную реакцию и влияет на наши чувства. Это происходит, когда мы настолько сильно вовлекаемся в чужую ситуацию, что начинаем чувствовать ее как свою собственную. Это может произойти, например, когда ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Снять зажимы в голосе можно следующими способами: 1. Расслабление: Попробуйте расслабиться и осознать напряжение в горле и шее. Можно выполнять глубокое дыхание и медленно выдыхать, чтобы снять напряжение. 2. Растяжка и разминка: Перед началом говорения можно выполнить растяжку и разминку мышц ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы снять по точкам ВАХ (вольт-амперную характеристику) диода, вам понадобятся следующие инструменты и материалы: 1. Мультиметр с функцией измерения напряжения и тока. 2. Источник постоянного тока (например, батарейка или источник питания). 3. Провода для подключения диода и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Команда "головные уборы снять" выполняется путем снятия головного убора с головы. Это может быть выполнено путем снятия шапки, кепки, шляпы или любого другого головного убора, который надет на голову. Процесс снятия головного убора обычно сводится к тому, чтобы аккуратно снять его с головы, не ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Одним из упражнений, которое помогает снять напряжение со всех групп мышц, является глубокая растяжка или йога. Вот несколько примеров упражнений: 1. Детская поза (Balasana): Сядьте на колени, опустите ягодицы на пятки, вытяните руки вперед и медленно наклонитесь вперед, опустив голову на пол. Это ... Читать далее
331