Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Сбросить вес после новогодних праздников можно следующими способами:

    1. Установите реалистичные цели: поставьте перед собой конкретную цель по снижению веса и разбейте ее на более маленькие достижимые задачи.

    2. Планируйте свои приемы пищи: разработайте план питания, включающий в себя здоровые и сбалансированные продукты питания. Ограничьте потребление высококалорийных и жирных продуктов.

    3. Увеличьте физическую активность: добавьте в свою рутину тренировки, такие как бег, ходьба, плавание или занятия в тренажерном зале. Увеличение физической активности поможет сжигать калории и ускорит обмен веществ.

    4. Пейте достаточное количество воды: вода помогает ускорить обмен веществ и улучшает пищеварение. Постарайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день.

    5. Ограничьте потребление алкоголя и сладостей: алкоголь и сладости содержат много калорий и могут замедлить процесс снижения веса. Постарайтесь ограничить их потребление или заменить на более здоровые альтернативы.

    6. Поддерживайте регулярность: старайтесь есть в одно и то же время каждый день и не пропускайте приемы пищи. Регулярное питание поможет поддерживать уровень сахара в крови стабильным и предотвратит переедание.

    7. Не забывайте об отдыхе: достаточный сон и отдых также важны для поддержания здорового образа жизни и снижения веса.

    8. Будьте терпеливы: снижение веса — это процесс, который требует времени и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов и не отчаивайтесь, если вес не снижается так быстро, как вы хотели бы. Постепенные изменения в образе жизни приведут к устойчивым и долгосрочным результатам.

    Это лишь некоторые из способов сбросить вес после новогодних праздников. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти наиболее эффективный подход к снижению веса.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
После коррекционной школы 8 вида вы можете выбрать различные образовательные учреждения в зависимости от ваших интересов и способностей. Вот несколько вариантов, куда вы можете пойти учиться: 1. Профессиональное училище или колледж. Здесь вы сможете получить профессиональное образование в ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Жизнь человека делится на слелующие возрастные периоды: Младенчество - от 0 до 12 месяцев. Детство - от 1 года до 12 лет. Юность - от 13 до 19 лет. Молодость - от 20 до 35 лет Зрелость - от 36 до 60 лет. Пожилой возраст - от 61 до 75 лет. Старость - от 76 до 90 лет. Долгожители - свыше 90 ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вторым человеком, который полетел в космос после Юрия Гагарина, был американский астронавт Алан Шепард. Его полет состоялся 5 мая 1961 года на космическом корабле Freedom 7.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После завершения коррекционной школы, ученик может выбрать различные пути для своего дальнейшего образования и развития. Некоторые из возможных вариантов включают: 1. Продолжение обучения в обычной школе или колледже: ученик может вернуться в обычную школу или поступить в колледж для получения ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я придерживаюсь интервального голодания 14-10. То есть не ем четырнадцать часов и питаюсь десять часов в течение суток. Но я не придерживаюсь строгого режима, подобного режиму предыдущего автора. Я ужинаю, когда захочу, и отсчитываю четырнадцать часов голодания, поэтому завтрак у меня всегда в ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Эпоха Просвещения, связанная с бурным развитием науки и философской мысли, это период истории, начиная с конца 17 века и заканчивая Великой французской революцией, которая произошла в 1789 году, то есть до конца 18 века. Вслед за эпохой Просвещения последовала эпоха Романтизма, которая пришлась ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Нет, точку ставить не требуется. По данному вопросу нашел следующее правило оформления: Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).

Dina189
Отвечает  Dina189:
Пишу отзывы о книгах, фильмах, там можно порассуждать, взглянуть с разных углов, выразить свое мнени́е. Эти отзывы оплачивается меньше, чем отзывы о путешествиях и технике, но мне это нравится  Так же пишу об интересных, местах: парки, храмы, музеи, больницы вокзал.  На валбериз ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправим ошибку в предложении, а потом дополним его, предложил своим варианты его продолжения. После того как все приглашённые расположились по местам, хозяйка...  Варианты продолжения предложения могут быть следующие: назвала тематику вечера; зажгла свечи на столе; принесла ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
У каждой женщины существует своё понятие "нормального веса" - веса, при котором она чувствую себя привлекательной, неотразимой. Многие женщины всю жизнь стремятся быть стройными, придерживаются разных диет, занимаются спортом, бегают при утрам, посещают тренировочный зал и бассейн.  Другие же ... Читать далее