Ответы ( 2 )
  1. Для подсчета идеального веса человека, можно пользоваться формулами.  Некоторые  довольно просты и приблизительны. Наиболее практична формула — ИМТ — индекс массы тела, которая подсчитывается по формуле, а так же  онлайн в интернете,  куда  вставляешь данные своего роста и веса и подсчитывается ИМТ. В норме ИМТ составляет: 18,5 — 25,0.  То, что ниже — недостаток  веса, гипотрофия, истощение (в особо низких цифрах), что выше — избыточная масса тела, далее —  степени ожирения: I, II, III (очень тяжелая).  Следует различать не только алиментарно-конституциональное ожирение, связанное с избыточным поступлением метаболических ресурсов, т.е. банальным перееданием углеводной и жирной пищи, но и патологическое ожирение, связанное с болезнями, с отложением жировых масс по определенному типу (висцеральный жир).  Так же учитывается и объем талии,который отличается у мужского и женского пола.  Женщины до 80 см,  мужчины — 94 см. Тревогу должны вызывать показатели: больше 88 см и 102 см. 

    В диагнозах врачи указывают не только вид, степень ожирения, но и ИМТ в цифрах.

    Это самый простой поиск идеальных показателей соотношения своего веса и роста. Ожирение входит в один из корригируемых факторов риска (ФР) при подсчетах риска внезапной смерти и рисков сердечно-сосудистых заболеваний.  

    0
  2. Вообще существует специальная форма расчёта идеального индекса тела. Для начала нужно узнать точный свой рост, потом возвести его в квадрат. И в конце опять же точно узнать свой вес и разделить его на полученную первую цифру (рост в квадрате). Это собственно и будет ваш индекс массы тела. Также есть специальные таблицы, которые показывают идеальное соотношение твоего роста и веса. 

    Я не раз смотрела свой идеальный рост и вес по таким таблицам, и иногда была просто в шоке от нужного мне идеального индекса веса. К примеру мой рос 169 см, а я там должна была весить под 70 кг. Да я пухляшом буду с таким весом. Мой идеальный вес 61-63 кг. Именно в таком весе я себе нравлюсь больше всего, и нравлюсь окружающим. Именно в таком весе я чувствую себя прекрасно. Я не чувствую этот вес, мне не тяжело подниматься по лестницам, не тяжело бегать и заниматься спортом. Всё при мне, при этом нет торчащих костей или свисающего жира. Фигура женственная и сексуальная. 

    Некоторые таблицы более менее приземлённые, и моя идеальный вес уже ближе к нормальной цифре. Ну всё равно я сильно не обращаю внимание на все эти таблицы и жёсткие рамки. Моё мнение — не важно какая цифра в индексе массы тела стоит, важнее чтобы внешне человек выглядел отлично. И чтобы ему было комфортно в этом весе. И вообще чтобы ему его фигура и вес нравились. 

    0
Напиши ответ прямо сейчас

Вам надо поговорить с ним и объяснить, что это перебор, и нужно отказаться от распития алкоголя. Очень многое зависит от реакции человека на ваше замечание: если он начнет доказывать, что пьет мало, и что это вообще не считается - сигнал тревожный. Значит, он не осознает зависимость, и помочь ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Это элементарно можно понять, если перестать ему звонить какое-то время. Если он сам не звонит и спрашивает, как у вас дела, значит, ему не интересно общение с вами. Тут нужно просто посмотреть правде в глаза и сказать себе, что отношения с человеком, которому вы не интересны, не нужны в первую ... Читать далее

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Соглашусь с мыслью о том, что для комфортной жизни требуется финансовая свобода. Однако, это не есть основа основ. Для комфортной жизни человеку, как ни странно, нужно точно знать, что он хочет от жизни. Ведь если человек просто будет обладать огромным денежным потенциалом, но не будет знать, чего ... Читать далее

krotova.dd
Отвечает  krotova.dd:
Часто гадать на одного и того же человека совершенно нежелательно, должно конечно пройти определенное время, чтобы прошло нужное время для каких- либо изменений.
331

Bulka
Отвечает  Bulka:
Рано или поздно он об этом обязательно скажет. А до этого, он будет намекать в разговорах с вами на то, что ему от вас нужно. Все зависит от конкретного человека, есть люди которые говорят прямо о том, что они хотят, а есть такие кто не говорит прямо, а так сказать заходят из далека. Если человеку ... Читать далее

Lily21
Отвечает  Lily21:
Если это касается эмоциональной стороны, то это человек, которые не чувствует почти ни каких эмоций, не реагирует на проблему других и даже на симпатию или любовь от другого человека может отреагировать сухо и естественно безответно. Чаще всего человек закрывает сердце и становится холодным еще в ... Читать далее
331

Yasya
Отвечает  Yasya:
Попробуйте для начала не давить на человека, не заставлять насильно его что-то делать. А просто быть рядом, опекать его, оберегать, заботиться. Сделать так, чтобы он не видел в вас врага. Не думал что вы ему плохого желаете. Как-то расположить его к себе. Знаю что будет сложно, сталкивалась с ... Читать далее

Sunny
Отвечает  Sunny:
Разные люди ищут в книгах разное. Кто-то пытается найти ответы на вековечные вопросы - об истине, добре и зле, смысле жизни. Такие люди читают классику, философскую и религиозную литературу. Для других - книги это в первую очередь способ отвлечься от реальности, передохнуть. В качестве ... Читать далее