Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Самое простое, что специалисты рекомендуют делать в таких случаях, это дыхание. Но, не просто дыхание, а глубокое дыхание.

    При этом важно соблюдать главное требование, то есть — глубокий вдох через нос, и медленный затяжной выдох, через рот. 

    Если такой способ практиковать по чаще, то эффект наступает в течение двух-трёх минут. При этом, обычно нормализуется повышенно давление, и можно сказать, происходит «просветление» в голове, в мозгу. 

    Всё таки стоит учитывать, что гнев, это отдельная разновидность стрессовой ситуации. 

    0
  2. Это разрушительное чувство, которое возникает на основании неоправданных ожиданий или когда что-то раздражает. В любом случае источник находится внутри, и нужно уметь с ним работать. Стараться проследить алгоритм возникновения гнева, как ответ на ситуацию, проанализировать и дать себе установку контролировать его. 

    Замечательно помогают дыхательные техники, контрастный душ, спорт, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе особенно с собакой. Старайтесь в принципе вести здоровый образ жизни, и тогда справляться будет гораздо легче

    0
  3. Справиться с гневом может быть проблемой для многих людей. Хотя чувство гнева в некоторых ситуациях является нормальным, здоровое управление гневом важно, чтобы избежать проблем в повседневной жизни. Чтобы справиться с гневом, важно определить признаки гнева, понять источник гнева и найти способы справиться с ним.

    Выявление признаков гнева может помочь предотвратить потенциально неловкие ситуации. Эти признаки могут включать учащенное дыхание, более высокий голос или напряженное тело. Эти признаки важно распознать, чтобы принять превентивные меры и не допустить обострения ситуации.

    Важно понять источник гнева, чтобы справиться с ним. Гнев может иметь много разных источников, таких как стресс, разочарование или беспомощность. Распознавание этих источников помогает лучше понять корень проблемы, что, в свою очередь, может помочь найти решение.

    Как только источник гнева определен, существует множество стратегий, которые могут помочь справиться с ним. Это могут быть глубокие вдохи, чтобы расслабить тело, написать письмо, чтобы высвободить эмоции, или поговорить с кем-то, кому вы доверяете, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны. Эти методы могут помочь успокоить чувства и найти здоровое решение для выхода из ситуации.

    -1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Гнев платова на оружейников может быть объяснен несколькими факторами: 1. Качество оружия: Платов может быть недоволен качеством оружия, которое оружейники производят или поставляют. Если оружие не соответствует его ожиданиям или требованиям, это может вызвать его гнев и разочарование. 2. ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Гнев и злость - это два разных эмоциональных состояния, хотя они могут быть связаны друг с другом. Гнев - это эмоция, которая возникает в ответ на ощущение угрозы, обиды или несправедливости. Он может быть выражен раздражением, раздражительностью, яростью или агрессией. Гнев - это нормальная и ... Читать далее
331

OpticKirill
Отвечает  OpticKirill:
"Ярость" и "гнев" - это два разных слова, которые обозначают похожие, но все же разные эмоции. "Ярость" - это более сильная и интенсивная эмоция, которая обычно проявляется во время кризисных ситуаций, когда человек чувствует острую боль, разочарование, или беспомощность. Ярость проявляется через ... Читать далее
331

Valentine Villefort
Отвечает  Valentine Villefort:
С точки зрения верующих христиан праведным гнев считается, если он направлен не на человека, а на его грехи и пороки. То есть, по их мнению надо грешника любить, а грех ненавидеть, как и нечистую силу, толкающую людей на совершение грехов. Я видела даже такое сравнение - что злиться на человека ... Читать далее

Алекс_z
Отвечает  Алекс_z:
1. Делайте глубокие вдохи - когда вы чувствуете, что начинаете злиться, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов. Эта простая техника поможет успокоить организм и снизить интенсивность гнева. 2. Уйдите - Если вы находитесь в ситуации, которая вызывает у вас гнев, вам может быть полезно ... Читать далее

Алекс_z
Отвечает  Алекс_z:
Праведный гнев - это гнев, основанный на моральных принципах и оправданный в глазах Бога, который возникает при наблюдении несправедливости, угнетения или правонарушения и побуждает нас предпринимать действия для исправления ситуации. В Библии приводятся множество примеров праведного гнева ... Читать далее
331

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
У каждого человека свои уязвимые точки и пункты, которых бы он не хотел касаться вы психологическом плане. Например, если человек только закончил неудачные отношения и ему постоянно о них напоминают, то высока вероятность того, что он просто не выдержит и сорвётся на ближайших окружающих, это ... Читать далее

Надо находить для себя то, что будет удерживать в здравом рассудке, и лучше, постоянно ставить долгосрочные цели. Пока будете выполнять одну, будет не до переживаний, когда выполните - наметите другую. По себе замечаю, самые параноидальные мысли лезут в голову, когда нечем заняться. Дела сделаны ... Читать далее
331

Для меня злоба - это более легкая версия гнева, когда человек сильно недоволен, но может себя контролировать, к примеру, промолчать и не ввязываться в скандал. А гнев - когда его срывает со всех катушек, и он начинает кричать, использовать ругательные слова, или даже распускать ... Читать далее
331

sergun
Отвечает  sergun:
Объектив фотоаппарата похож на глаз, когда много света - зрачок (диафрагма)  становится уже, мало света - шире. На плёночных фотоаппаратах количество света попадающего на плёнку регулировали диафрагмой в ручную.                        ... Читать далее
331