Ответы ( 2 )
  1. Чтобы цель по снижению веса была достигнута, нужно мотивировать себя. Часто просто сбросить килограммы и достичь определённого веса бывает сложно, так как условный вес, который Вы хотите получить, это только цифра, она абстрактная, поэтому мотивацией вряд ли станет.

    Поэтому могу порекомендовать конкретную, осязаемую цель, которая, действительно, сможет смотивировать. Купите красивую вещь (платье, юбку, брюки или что-то другое) на размер (или два) меньше вашего размера. И поставьте себе цель, что через два месяца (или три) Вы «влезете» в эту одежду. Ориентироваться можно на такую пропорцию: минус 5 кг — на один размер меньше.

    Я Вам гарантирую, тогда легче будет не есть вечерами и ночами, чтобы похудеть, потому что хочется «влезть» в красивую вещь.

    1
  2. Определить то количество килограмм, на которое Вы можете похудеть, например, за неделю, не изнуряя себя тренировками и ограничением в питании. Сначала кажется, что это невозможно, но, стоит только начать. Главное — не ругать себя за срывы, они могут быть. Дорогу осилит идущий.

    1
Напиши ответ и заработай

Silk Dress
Отвечает  Silk Dress:
Для начала здороваться - это очень важное правило хорошего тона. Спросить: "Я могу вам чем-то помочь?" Этот вопрос намного лучше вопроса: "Чем я могу вам помочь?", хотя на первый взгляд вопросы абсолютно одинаковые. Просто в первом случае вы даёте покупателю право выбора - либо он принимает вашу ... Читать далее
331

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Думается, что душу питают благие цели. И если человек решил совершить хорошее дело, для его души это станет прекрасной пищей. И эта самая душа расцветёт полным цветом. Наверное, все замечали, что после того, как совершишь хороший поступок- пусть даже не грандиозный, а так, мелочь- на душе сразу ... Читать далее

Lela233
Отвечает  Lela233:
Оставайтесь офлайн один день в неделю. Выделите один день недели (я выбрала субботу), чтобы полностью отключиться от компьютера. Медитируйте каждое утро. Медитация может пугать, и некоторые люди думают, что это будет для них слишком хиппи, но даже если вы потратите пять минут в день на то, чтобы ... Читать далее

Rocher1986
Отвечает  Rocher1986:
Если вы хотите по настоящему порадовать близкого вам человека, то придется серьезно постараться. Забудьте про банальные поздравления, вроде тех, что все привыкли мы делать. Ваша задача потрясти вашу подругу, поэтому придется включить фантазию. Заранее выясните о чем мечтает ваша подруга, но сделать ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Сначала вы даете объявление на сайтах в Интернте - на всех, какие найдете, бесплатно. Лучший, удобный и самый просматриваемый из них это "Циан". Потом ждете звонка. Изначально звонить будут риэлторы и предлагать свои услуги. Вы не отказывайте им, но не нужно заключать договор и зацикливаться на ... Читать далее
331

Rocher1986
Отвечает  Rocher1986:
Многие люди вспоминают про всевышнего только тогда, когда им это угодно, или же когда совершили страшный грех. Мы забываем, про нашего творца и вспоминаем о нем, когда смерть стоит на нашем пороге. В каране есть молитвы и нужные слова, для общения, мольбы о помощи. В нашем мире много религий, но ... Читать далее
331

Anteya
Отвечает  Anteya:
То, как мы выглядим, в определенной мере влияет на нашу самооценку и настроение. Когда человек в хорошей форме, чувствует себя бодрым и радуется своему отражению в зеркале, то и настроение улучшается, и силы прибавляются. А если в жизни и так проблемы, а тут еще и жирок на боках, любимые джинсы не ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Потому что наша страна большая и богатая, более мелкие страны завидуют нам, поэтому и строят козни в надежде ослабить нас, спровоцировать наше правительство на агрессию. Но руководство России легко парирует такие выходки от стран-соседей по планете, никаких атакующих действий мы никогда не ... Читать далее
331