Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Контроль своего веса необходим при избыточной массе тела, при соблюдении диеты и контроля за динамикой веса, а так же при приеме мочегонных препаратов, особенно при массивных отеках на нижних конечностях.
Что бы правильно измерить вес, нужно убедиться в правильности работы весов,весы должны стоять на ровном месте. Вставать на весы нужно в легкой одежде, босиком. Очень важно: измерять свой вес в ранние утренние часы, после опорожнения мочевого пузыря. К вечеру вес увеличивается за счет наполнения кишечника и мочевого пузыря, за счет съеденной пищи, у некоторых люде за счет задержки жидкости в организме, о чем можно судить о тесной обуви к вечеру.
Хорошо,если весы электронные и у них есть память. Так же можно вести дневник, куда записывать все показатели измерения веса.
Правильнее было бы сказать — «Определить свой вес», измеряют рост обычно. Сложностей в этом процессе совершенно нет. Не важно какие весы вы будете использовать — обычные механические или же электронные. Главное вставать на них без обуви, без какой-либо тяжести (сумка в руке, ребёнок, семи килограммовый толстый кот). Если у вас одежда тяжёлая, тоже желательно её снять и одеть что-нибудь лёгкое.
Встать на весы ровно и смотреть за результатом. Если вы используете электронные весы, то они вам сразу сами покажут ваш вес. А если механические, ну тут тоже ничего сложного нет, в том чтобы просто посмотреть на табло цифры.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: