Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Я бы не зацикливалась на дыхании при езде на велосипеде. Нужно быть в некоторой степени расслабленным, но собранным и внимательным, чтобы обойтись без происшествий. Дышать нужно в естественном ритме, ведь вам нужно будет сохранять равновесие.
Жизнь как езда на велосипеде?
Жизнь как езда на велосипеде может быть интересной аналогией. Вот несколько сходств:
1. Баланс: Как и на велосипеде, в жизни нужно сохранять баланс. Если слишком сильно наклониться в одну сторону, можно упасть. Так и в жизни нужно находить баланс между работой и отдыхом, между личной жизнью и ... Читать далее
Project zomboid как похудеть?
В игре Project Zomboid нет прямого способа похудеть, так как она сосредоточена на выживании в зомби-апокалипсисе. Однако, чтобы улучшить свою физическую форму и выносливость, вы можете сделать следующее:
1. Поддерживайте активный образ жизни: ходите, бегайте и занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
Начните вести здоровый образ жизни.
Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, делать утреннюю зарядку, сходите поплавать в бассейн. Можно начать ходить в спортивный зал, заняться аэробикой или йогой.
Советую сходить на каток или покататься на лыжах в лесу.
Пейте побольше простой ... Читать далее
Похудение на 10 кг после новогодних праздников может быть достаточно сложной задачей, но с правильным подходом и настойчивостью это возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь своей цели:
1. Установите реалистичные цели: Постепенное и устойчивое похудение является здоровым ... Читать далее
Если вы хотите похудеть после нового года в домашних условиях, вот несколько советов:
1. Правильное питание: Сосредоточьтесь на потреблении здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, полезные белки (мясо, рыба, яйца), нежирные молочные продукты и цельные злаки. Избегайте пищи с высоким ... Читать далее
Существует несколько способов, которые могут помочь вам быстро похудеть после нового года:
1. Правильное питание: Сосредоточьтесь на потреблении здоровых продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирные белки и цельные зерна. Избегайте употребления пищи с высоким содержанием сахара, соли и жиров.
2. ... Читать далее
Чтобы быстро похудеть после новогодних праздников, вам следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Установите реалистичные цели: не пытайтесь сразу сбросить все лишние килограммы, лучше поставьте небольшую цель, например, сбросить 1-2 кг в неделю.
2. Пересмотрите свой рацион: исключите из ... Читать далее
Чтобы быстро похудеть после новогодних праздников в домашних условиях, можно следовать нескольким рекомендациям:
1. Соблюдайте диету: ограничьте потребление калорийных продуктов, таких как сладости, жирные и жареные блюда. Увеличьте потребление овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых ... Читать далее
Как похудеть в новогодние праздники?
Похудеть в новогодние праздники может быть сложно из-за обилия праздничной еды и отсутствия регулярной физической активности. Однако, соблюдение следующих рекомендаций может помочь вам снизить вес или поддержать текущий уровень:
1. Планируйте заранее: Заранее определите, какие блюда и напитки вы ... Читать далее
Схуднуть на велосипеде очень даже можно, для этого не надо долго гонять, а нужна ежедневность в тренировках. Моя мама, не смотря на свой возраст, купила себе недорогой, но удобный велосипед, есть такие с низким сидением и высоким рулем, и теперь по утрам пораньше, пока нет машин на улице, каждый день катается до моря. Сразу бедра уменьшились, живот спал, а вот руки, как это будет не удивительно, стали плотнее и упругие мышцы. Каталась все лето и минус энное количество килограмм веса. Правда, ей в помощь еще и море, после поездки плавала по 15 минут в прохладной воде.
Брат катается уже года два дома на велотренажере. Какового же было удивление всех его коллег на работе, когда после «удаленки» вернулись в офис на работу. Похудевших, подтянутый и постройневший молодой человек братец стал после сидения дома. Занимался на велотренажёре от случая к случаю, когда душе угодно, и то похудел – все друзья так сказали.
Нагрузка на ноги: то есть езда в разных условиях, например, в гору и под гору, что может эффективно улучшить силу или выносливость ног, а также может эффективно предотвратить возникновение заболеваний бедренных костей.
Аэробная езда на велосипеде
Хорошо для сердечно-легочной функции : езда на велосипеде с умеренной скоростью, как правило, в течение примерно 30 минут в непрерывном темпе, и в то же время обратите внимание на углубление дыхания, что очень хорошо для улучшения сердечно-легочной функции, а также оказывает особое влияние на потерю веса.
Единственный велосипед для массажа.
Массаж акупунктурных точек: коснитесь педали подошвами ног, чтобы помассировать акупунктурные точки. Как это делать: Используйте одну педаль, чтобы наступить подошвой ноги, каждый раз от 30 до 50 раз.
Интенсивная езда на велосипеде.
Укрепление сердечно-сосудистой системы: во- первых, укажите скорость каждой езды, а во-вторых, контролируйте скорость езды в соответствии с собственной частотой пульса, что может эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему.
Прерывистая езда на велосипеде
Упражнение для работы сердца: при езде на велосипеде несколько минут двигайтесь медленно, затем несколько минут быстро, затем медленно, а затем быстро.Этот чередующийся цикл может эффективно тренировать функцию сердца.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: