Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Я считаю, что работа в отношениях и со стороны мужчины, и со стороны женщины должна основываться на взаимопонимании и уважении друг к другу. Нужно разговаривать, выявлять потребности своего партнера.
Исходя из этого, если говорить конкретно про работу мужчины в отношениях, он должен ... Читать далее
Как быстро сбросить лишних 20 кг?
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.
Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее
Половой орган мужчины состоит из следующих частей:
1. Пенис: основной орган мужского полового созревания и мочеиспускания. Он состоит из трех основных частей: корня, тела и головки (гланда). Пенис содержит три губы (две боковые и одну нижнюю), которые образуют препутствие, называемое фимозом.
2. ... Читать далее
Как дышат мужчины и женщины?
Мужчины и женщины дышат по-разному из-за физиологических различий в строении и функционировании их дыхательных систем.
Объем легких у мужчин обычно больше, чем у женщин, из-за их более крупного телосложения. Это означает, что мужчины могут вдыхать и выдыхать больше воздуха за один цикл ... Читать далее
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей.
Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее
В России мужчины могут выйти на пенсию по новым правилам в возрасте 63 года с 2020 года.
"О чем говорят мужчины" - это российская комедийная франшиза, в которой рассказывается о жизни и отношениях мужчин. Новый год - это один из главных праздников в России, поэтому в фильме "О чем говорят мужчины. Новый год" можно ожидать сюжетных линий, связанных с праздничной атмосферой, подготовкой ... Читать далее
Вот несколько способов попросить подарок у мужчины на Новый год:
1. Будьте прямыми и откровенными: Скажите мужчине, что вы были хорошей девочкой в этом году и хотели бы получить подарок на Новый год. Вы можете добавить, что есть что-то конкретное, что вы бы хотели получить, или просто оставить ему ... Читать далее
О чем говорят мужчины новогодний?
Мужчины на новогодние темы могут говорить о различных вещах, включая:
1. Планы на новогодние праздники: мужчины могут обсуждать, как они собираются провести время во время новогодних каникул, планировать поездки, встречи с друзьями и семьей.
2. Подарки: мужчины могут обсуждать идеи подарков для ... Читать далее
Похудеть не сложно: просто измените диету.
Если я скажу всем мужчинам, которые хотят похудеть: не садитесь на диету, думаю, многие подумают, что это чепуха. Но на самом деле диета — это всего лишь кратковременное изменение рациона, и именно потому, что оно кратковременно, многие люди, сидящие на диете, чтобы похудеть, не достигают своих целей. Иными словами, где начало, там и конец, и если вы садитесь на диету, значит, в ближайшее время вы закончите диету. Это только сделает вас толще, чем раньше.
Поэтому метод похудения, рекомендованный многими медицинскими экспертами, звучит так: обратите внимание на свой рацион. Тем не менее, ешьте столько же, но обращайте внимание на то, что вы едите. Например, в 1 грамме жира содержится 9 ккал, а в 1 грамме белка всего 4 ккал.
Специалисты считают, что суточное потребление калорий за счет жиров должно составлять менее 30%. Вам не нужно заморачиваться с цифрами, просто не забывайте есть меньше жирной пищи. Кроме того, не ешьте в спешке. Мужчины всегда едят так, как будто кто-то их ограбит, если они не будут есть. Таким образом, вы насытитесь до того, как ваш мозг отреагирует, но вы будете продолжать есть, пока ваш мозг не скажет вам об этом.
Чтобы привести мозг в соответствие с желудком, тщательно пережевывайте пищу. Кроме того, алкоголь является врагом мужского похудения. Алкоголь может снижать уровень сахара в крови и повышать аппетит.
Аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, бег, плавание, ходьба и т. д., являются наиболее эффективным способом сжигания тепла тела, независимо от того, что вы делаете, если они могут поддерживать частоту сердечных сокращений не менее 20 минут. Не ожидайте, что определенный тип упражнений нацелен на определенную часть вашего тела, чтобы сбросить жир. Научно доказано, что похудение носит системный характер и невозможно сбросить только одну часть, оставив все остальное на прежнем уровне. Так что не спешите худеть.
На самом деле, возможности для занятий спортом есть везде: вместо того, чтобы искать место для парковки на переполненной стоянке, как стервятник, ищущий добычу, отодвиньте машину подальше и можете наслаждаться прогулкой; Поднимитесь наверх; Вы также можете сами доставить документы вместо того, чтобы отправлять электронные письма, сделайте перерыв в работе и не стесняйтесь отправиться на прогулку вместо кофе или колы, потому что прогулка может очистить ваш разум больше, чем любой другой напиток.
2. Почти каждый мужчина после 30 лет всегда тяжелее, чем до этого возраста. По мере того, как мужчина стареет, его гены, гормоны и замедленный обмен веществ начинают сказываться на его животе. Но пивной живот не является неизбежным, и без него вы будете выглядеть лучше, у вас будет больше энергии и вы проживете дольше.
Потеря веса: умеренные физические нагрузки и результат будет.
Похудение на самом деле связано с изменением ваших физических упражнений и привычек в еде. Оглядываясь назад, вы вспомните, что в дни, когда вы были стройнее, чем сейчас, вы, должно быть, уделяли больше внимания физическим упражнениям, чем сейчас, занятиям физкультуры.
Теперь вы, похоже, проводите большую часть своего времени за рабочим столом или компьютерным столом, и у вас не так много возможностей или времени для физических упражнений. Но независимо от того, какую работу вы выполняете, у вас все равно есть удобные способы сжигания накопившихся калорий.
1. Офисные белые воротнички особенно подвержены риску набора веса. Длительное сидение в офисе, отсутствие физических упражнений из-за напряженной работы или поиск утешения в еде или алкоголе из-за подавленного настроения — вот некоторые из причин, по которым мужчины — белые воротнички теряют стройное телосложение, которое они приобрели в молодости.
А ваш вес и стресс, в котором вы находитесь, могут создать порочный круг: обычный человек в состоянии стресса склонен к перееданию, несварению желудка, что приводит к избыточному весу, и поэтому более подвержен стрессу. Некоторые считают, что быть толстым — признак беззаботности. С психологической точки зрения это утверждение имеет смысл, что является одной из причин, почему большинство мужчин набирают вес так же быстро, как надувается воздушный шар.
Хоть мужчины и не ратуют за тощую красоту, но толстеть нехорошо, по крайней мере, вам очень захочется иметь возможность увидеть пряжку своего ремня без помощи зеркала. Мужчины, как правило, набирают вес иначе, чем женщины, и пивной живот обычно является самой большой головной болью для молодых мужчин. Это неизбежный факт: в теле среднестатистического мужчины около 30 миллиардов жировых клеток, и по мере взросления эти клетки становятся тяжелее.
Чтобы не растолстеть и не отрастить живот, надо больше двигаться в нерабочее время.
Во-первых, желательно на работу и с работы ходить пешком. Или, если уж очень далеко работа, то выходить из общественного транспорта на одну остановку раньше и пройти это расстояние пешком. То же самое сделать и после работы.
Во-вторых, во время рабочего дня каждый час хотя бы раз по 50 приседать. Это кстати очень эффективно помогает против появления живота, да и пресс с икроножными мышцами качает.
В-третьих, после окончания рабочего, придя домой, желательно пораньше поесть и после этого полчаса прогуляться на свежем воздухе.
В-четвертых, в выходные дни больше времени проводить на улице или природе. Можно кататься на велосипеде или играть со своими детьми в футбол, волейбол…
В-пятых, и это самое главное, не переедать или проще говоря, не обжираться.
Профессия белых воротничков, хоть и престижная, но и несет в себе риски. И самый главных риск-ожирение. Сидячий образ работы и жизни предласпологают к этому. Человек начинает быстро набирать вес. И он не замечает, как он из стройного красивого мужчины, превращается в жирное толстое тесто.
Но все это поправимо, если следовать некоторым правилам. Не есть на работе фастфуд. Больше двигаться. На работе можно найти время, чтобы размяться и подвигаться. Ограничить себя в сладком и после работы заняться хоть не спортом. Но по возможности больше ходить. А лучше все таки спорт. Два три раза в неделю сходить в спорт зал или устроить утром пробежку всегда можно. Ну встанете вы на час полтора раньше. Ничего страшного, не помрете. Зато организм скажет вам спасибо.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: