Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
До истощения худеть не стоит, во всем нужна своя мера — это может в будущем привести к возможным проблемам со здоровьем. Перед тем, как стремиться к своему идеалу, следует расчитать идеальный вес при помощи индекса массы тела. Вот это эталон, к которому надо стремиться и брать за основу!
Лучше принимать разнообразную пищу, но небольшими количествами. Несколько раз в день. Отказаться по возможности от сладкого, мучного и соленого или свести их потребление к минимуму. Пить много воды в течение дня.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: