Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Тревожное расстройство часто возникает, как следствие, после длительного нахождения человека в стрессовой ситуации. Обычно терапевт рекомендует обратиться к психиатру. Тот назначает «Атаракс». 

    Но если стресс позади, то можно начать самостоятельную психотерапию. Например, можно чаще общаться с природой, наблюдать за ней, восхищаться ею, радоваться ей, благодарить её. 

    Можно заняться глубоким самоанализом. Если вы найдёте причину вашей тревожности, вытащите её наружу, проработаете ту ситуацию, то вполне можно избавиться от тревожности. Дам маленькую подсказку: зачастую тревога связана с различными страхами. 

    1
  2. Интересный вопрос. А откуда возникла эта тревожность?
    Если для этого есть реальные причины (например, болезнь, проблемы в семейной жизни, неудачи на работе и прочее), то надо устранить эти причины, дабы избавиться от тревожности.

    Если причина в характере человека (например, в излишней заботе о родных и близких, боязнь за неудачи и обиды детей и прочее), то можно просто попить успокоительные  таблетки или чай с успокоительными травками.

    Если причина  психологического характера (например, как стадия шизофрении), то здесь уже нужна помощь специалиста. По своему опыту могу сказать, что были клиенты, которым казалось, что их везде преследуют (в транспорте, на улице, в подъезде, даже дома на 9 этаже), и куда бы они не обращались — единственный путь для них — это посещение врача психиатра (уже даже не психолога).

    Ну а для профилактики тревожности, заложенной в характере человека и более простой адаптации к реалиям нашей жизни могу посоветовать медитацию, молитву, успокоительные чаи (например с той же мятой), расслабление в виде любого занятия (шоппинг, Спа процедуры и пр.).
    Берегите себя и будьте здоровы!!!

    1
  3. Состояние, которое можно назвать тревожностью порой наступает совершенно необъяснимо и беспричинно, на первый взгляд.

    Если ощущение приносит дискомфорт, можно попробовать сесть, приняв удобную позу, подумать, в чём может заключаться причина тревожности. Постараться перечислить все возможные причины.

    Если это накопившиеся дела на работе, то сесть и составить краткий план работ. Начать с самого малого и простого. Важно понять, что начало распутывания клубка дел- это путь к победе.

    Можно поделиться своим состоянием с родными людьми. Они обязательно возьмут часть посильных работ по дому на себя, а их участие в разрешении проблемы, поднимает настроение и делает своё дело.

    Помогает в борьбе с этим неприятным тревожным состоянием дыхательная гимнастика. Она занимает всего от пяти до десяти минут в день, а эффект очень высокий.

    Можно выбрать из ряда предлагаемых дыхательных упражнений для начала самые простые.

    Если есть возможность, лучше выполнять все дыхательные упражнения в положении лёжа. Если же такой возможности в данный момент нет, то можно просто сделать глубокий вдох через нос, задержать дыхание на несколько секунд и — выдох через рот очень медленно. Повторить несколько раз.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Магическая тревожность прихожан - это состояние беспокойства и тревоги, которое возникает у людей в результате воздействия магических или сверхъестественных сил. Это может проявляться в виде чувства непонятных или неприятных энергий, ощущения присутствия невидимых сил или событий, которые не могут ... Читать далее
331

taryuliy
Отвечает  taryuliy:
Есть такое понятие - суточный профиль АД, вот от этого и надо отталкиваться при приеме таблеток. У меня, например, рост давления приходится на вечернее время, тогда мне и надо пить вечером. А у кого-то пик приходится на утро, ему тогда пить утром. Главным правилом остается то, что таблетки надо ... Читать далее

Marina49
Отвечает  Marina49:
Что лучше принимать в данном конкретном случае зависит от того, кто именно принимает валерьянку. Начну с того, что жидкая настойка валерьяны содержит в своём составе спирт. А, принимать спирт внутрь можно не всем. Такую настойку не стоит принимать людям с алкогольной зависимостью и ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
1. Практика глубокого дыхания и расслабления: Один из способов справиться с тревожностью - это осознанное дыхание и расслабление. Попробуйте сесть или лечь в удобной позе, закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Вдыхайте глубоко через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд, а затем ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Убрать тревожность с души может быть сложно, но возможно. Вот несколько способов, которые могут помочь: 1. Расслабление и медитация: Попробуйте различные методы расслабления, такие как глубокое дыхание, йога или прогрессивная мускульная релаксация. Медитация также может помочь успокоить ум и снять ... Читать далее
331

Kanat005
Отвечает  Kanat005:
Калия йодид не спасает от радиации в общем смысле. Он используется как противоотечное средство для защиты щитовидной железы от радиоактивного йода, который может высвобождаться в окружающую среду в результате ядерных взрывов или аварий на атомных электростанциях. Щитовидная железа абсорбирует йод ... Читать далее
331

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Таблетки «Сенаде» это слабительное средство, натурального происхождения, которое более чем на девяносто процентов состоит из травы Сенна. Таблетки рекомендуют принимать при запорах, действовать они начинают примерно через восемь часов после приема. Несмотря на то, что таблетки ... Читать далее
331

Janko1111
Отвечает  Janko1111:
Для начала нужно выяснить её причины, чтобы потом эффективно побороть свой страх. После этого найдите несколько вариантов, которые будут вас мотивировать больше делать различных дел, заниматься полезной работой и просто переключаться из своей тревожности на что-то другое, если вы не можете повлиять ... Читать далее

victor71
Отвечает  victor71:
"Аллохол" - это желчегонное средство. Раньше были очень популярны из-за скудного ассортимента таблеток. Облегчают работу печени. Однако, слабенькие. Как монотерапия, пожалуй, не дадут хорошего эффекта.

IrishVG
Отвечает  IrishVG:
Очень важно, чтобы прием таблеток был по часам, хотя примерно в один и тот же час, принимать, как прописал врач: до еды, во время еды, после еды.  Эти все рекомендации разработаны на основе фармакологических исследований. Иначе не будет эффекта. Если рекомендован прием мочегонных препаратов ... Читать далее