Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Перестать расстраиваться из-за работы очень сложно. Так как у многих людей мысли заняты ей постоянно.
Однозначно сама работа для человека бывает разная в плане ответственности за нее, условий работы, оплаты труда, коллектива, ее начальников и еще множества других факторов, которые могут не только радовать, но еще чаще разочаровывать человека.
Важно помимо работы находить время для себя, своей семьи, вкусно готовить, видеть радость в моментах, ухаживать за собой, пораньше ложиться спать.
Перестать расстраиваться человек не сможет, если его работа носит очень серьезный и важный характер. Просто такому человеку стоит обратиться к врачу или психологу за советом. рассказать свою историю, возможно врач может прописать успокоительные витамины, таблетки, а психолог может дать точные советы, как правильно поступить и разрешить проблему, которая мучает человека долгое время, не дает ему спать спокойно и думать о других вещах.
Работа в жизни человека занимает много времени, это дает возможность ему развиваться или наоборот сидеть на одном месте. Многие люди это понимают и начинают думать на перед, как жить дальше, что сделать, чтобы работа нравилась и приносила удовлетворения. НО далеко не все могут принимать правильные решения от этого и наступает депрессия расстройства.
Для начала подумайте хорошенько — а что же конкретно вас расстраивает в вашей работе? Низкая заработная плата, удаленность от дома, отсутствие интереса к самой работе, строгий и придирчивый начальник, склочный коллектив, работа слишком сложная/ ее много и вы не справляетесь с объемами, рабочее место не оборудовано. Возможно причин для расстройства наберется несколько, это нормально. Как только определитесь с тем, что вас так огорчает, подумайте над тем, а что с этим можно сделать, точнее что можете сделать именно вы для того, чтобы изменить ситуацию.
Например: низкая зарплата -попросить прибавки, склочный коллектив — максимально дистанцироваться и не участвовать в обсуждении других и своей личной жизни, рабочее место не оборудовано — поднять вопрос о снабжении необходимым или оборудовать своими силами и так далее.
Есть факторы, на которые вы можете как -то повлиять или попробовать повлиять, а есть факторы с которыми вы ничего не можете поделать, например, если у вас склочный начальник и плохой коллектив, то вы на него никак не повлияете, тут либо осаживать людей постоянно, либо отстраниться максимально; если прибавку к зп давать не хотят, то попросить вы можете, но если не дадут, то ничего не поделаешь, это надо понимать и принимать. В любом случае, начинайте с того, что пытайтесь сделать все что можно для улучшения ситуации, а если не получается, а вы продолжаете трепать нервы, то лучше работу поменять. Вы у себя в единственном экземпляре, а работ вокруг много.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: