Как переключаться между внешним и внутренним миром?

Есть ответ
yuliyamyuv-2018@mail.ru 2 Ответы 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Во-первых, важно понять разницу между этими двумя понятиями. Внешний мир часто наполнен внешними стимулами и мнениями других людей, в то время как внутренний мир гораздо более личный и приватный. Это место размышлений и самоанализа, где вы можете сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах, не отвлекаясь ни на что другое. Когда у вас есть понимание этих двух миров, вы можете начать думать о том, как переключаться между ними.

    Один из способов сделать это — создать физическую границу между двумя мирами. Это может быть просто закрытие двери или надевание наушников, чтобы отгородиться от внешнего шума. Это поможет вашему разуму сосредоточиться и облегчит переход. Еще один способ переключения между внешним и внутренним миром — практика внимательности. Это означает присутствие в настоящем моменте и внимание к своим мыслям и чувствам без осуждения. Выделение времени на размышления и осознание собственных эмоций — отличный способ перехода во внутренний мир. Наконец, важно помнить, что можно переключаться между двумя мирами по мере необходимости. Вы не обязаны все время оставаться в одном месте! Если вам нужно отдохнуть от внешнего мира, сделайте это. А если вам нужно вернуться в него, то сделайте это. Это не должно быть трудным переключением — просто делайте шаг за шагом.

    0
  2. Надо помнить, что внутренний мир бывает субъективен, а внешний — это объективная реальность. Скажу по себе, нужно научиться разграничивать свои фантазии и то, что происходит на самом деле. И на любое событие внешнего мира вы должны смотреть не через призму своих иллюзий, а максимально здраво. 

    Меня мучает, например, такая нехорошая привычка, как накручивание себя: мы выцепили из внешнего мира что-то нас тревожащее, и в нашем внутреннем мире, то бишь исключительно в голове, эта проблема разрастается уже до невиданных масштабов. Вот додумывать не надо ничего и никогда. Приходится учиться переключаться между надуманными страхами и тем, что происходит на самом деле — на это нужно терпение и время. И умение включать логику, чтобы точно просчитать, насколько страх обоснован.

    Еще, если посещает чувство, будто не можете выбраться из внутреннего мира во внешний, начните заниматься физической активностью. Психологи и психиатры часто советуют что-то делать руками, если пациент чувствует, что его засасывает в пучину собственных мыслей. Поможет и общение, и выход из дома, и еще лучше — путешествие.

    0
Напиши ответ прямо сейчас
Лучшие предложения
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 18 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 5%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Ренессанс Кредит
Кред. лимит
600 000 ₽
Проц. ставка
от 28.9%
Без процентов
до 145 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
Нет
Решение
1 час
8 800 200-09-81
rencredit.ru
Лицензия: №3354
31 949 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
МигКредит
Сумма займа
100 000 ₽
Проц. ставка
От 0,08%
Срок займа
До 364 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
5 мин.
8 800 700 09 08
migcredit.ru
23 985 заявок

Nafany
Отвечает  Nafany:
Чаще всего определение "породистый" употребляется в отношении животных, и прежде всего, собак и лошадей. В этом смысле имеется в виду отношение животного к определённой породе, которая считается ценной и качественной. Конечно, собака хорошей породы имеет определённые достоинства и отличительные ... Читать далее
331

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
После еды или во время человек может чихать по разным причинам. Одни из них: Во время готовки в нос попал перец, который вызвал процесс чихания. Возможно, что на кухне кто-то рассыпал перец, или он летает в воздухе. Аллергическая реакция на еду или какой-то один компонент. Человек может чихать ... Читать далее

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Считаю, что человек не может быть талантливым во всем. У человека в сутках всего 24 часа, а из этого времени надо вычесть ещё время на сон и отдых. Человек, который распыляется на много дел одновременно, обычно редко добивается результата во многих сферах. Существует такое правило - куда мы ... Читать далее

angelhoney
Отвечает  angelhoney:
Я считаю, что тут нельзя однозначно сказать. Бывают действительно случаи, когда люди добиваются всего сами. Чаще всего, конечно, успех приходит с помощью денег и связей. Предположим, вы написали хорошую книгу, но у вас нет аудитории. Какой бы она шикарной не была, но о ней , скорее всего, не ... Читать далее

polik
Отвечает  polik:
Использование ругательств и вульгарных выражений присутствовало в человеческом общении на протяжении веков во многих различных культурах и языках, поэтому сказать или определить кем оно было придуманно не возможно, ведь это естественная часть человеческого языка и общения.
331

Начните с того, что перечислите свои значимые положительные качества и достижения. Желательно избегать шаблонов по типу "креативный" или "харизматичный": ведь так может сказать о себе почти любой человек, но окружающим надо понять, а в чем это проявляется? И лучше набрать 3-4 важных пункта, чем с ... Читать далее
331

Julia_ya
Отвечает  Julia_ya:
Не все люди имеют возможность мечтать, потому что нужно уметь фантазировать и быть творческим человеком.  Мечтать легко, потому что человек не прилагает физических услилий и труда. Он придумывает все в своей голове и держит эти мысли при себе. Его фантазии погружают в особую атмосферу ... Читать далее

Lisenok99
Отвечает  Lisenok99:
Я считаю, что нет ничего плохого в том, чтобы менять свои взгляды в жизни, так как в течение жизни мы взрослеем и развиваемся, у нас меняются взгляды на жизнь и точка зрения по многим вопросам. Поэтому я не вижу ничего плохого в том, чтобы изменить свои взгляды на жизнь. 
Обучающие онлайн-курсы
  • Разработка
  • Маркетинг
  • Аналитика
  • Дизайн
  • Менеджмент