Как не срываться с диеты?

Вы сидите на диете, появляются первые результаты, что не может не радовать. Всё вроде замечательно, процесс запущен, но появляются подводные камни. Камни в виде подруг, родственников, сослуживцев, которые пытаются тебя накормить. Просто, не со злым умыслом, а, как говорится, по доброте душевной. Убеждают тебя, что ты и так замечательно выглядишь, что парни как говорила героиня фильма «Девчата», сами падают и складываются в штабеля. Может она говорила это другими словами, но смысл от этого не меняется. Ну, как после этого не соблазниться кусочком тортика, ведь у подруги день рождение, или мама старалась и готовила специально для тебя, друг пригласил в ресторан. Ну, что в этом случае делать, как не сорваться с диеты, остаться при этом со всеми в хороших отношениях.