Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Фолиевая кислота, по-другому витамин В9, очень полезна для здоровья человека. Она необходима для образования эритроцитов и лейкоцитов в костном мозге, перехода углеводов в энергию, кроме этого фолиевая кислота участвует в образовании РНК и ДНК клеток. Наибольшее ее количество содержит вареная спаржа, тушеная говяжья печень, вареная чечевица. Витамин В9 имеет особенное значение в периоды очень быстрого роста (беременность, младенчество и подростковый период).

    0
  2. Витамин B9, или фолиевая кислота, — это витамин, участвующий во многих обменных процессах организма. Но прежде всего, он оказывает позитивное воздействие на кровеносную систему и формирование ДНК. Вот почему его особенно настойчиво рекомендуют принимать беременным женщинам. Недостаток B9 ведёт к замедлению синтеза ДНК, а при развитии плода  дефицит деления клеток критичен. Можно сказать, что фолиевая кислота — это кирпичик для построения ДНК. 

    Кроме образования ДНК, витамин B9 принимает участие в производстве метионина, важной, незаменимой аминокислоты для правильного функционирования печени. 

    При недостатке данного витамина у детей появляется ожирение и замедляется рост (энергия уходит в жир). 

    0
  3. Фолиевая кислота — это витамин В9. Наш организм её тоже вырабатывает, но в очень малых дозах. 

    Это вещество отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК. Если этот процесс нарушен, то у вас образуется опухоль. Фолиевая кислота препятствует появлению новообразований. Также на необходима для правильной работы иммунитета, также она хорошо воздействует на нервную систему. Нехватка этого витамина повышает риск выкидыша и преждевременных родов. Если у вас её нехватка, то может быть и бесплодие. Так что этот витамин необходим всем. Стоит копейки, вполне бюджетно. 

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Olika
Отвечает  Olika:
Фолиевая кислота в большем количестве содержится в говяжьей печени и печени трески. Второе место по содержанию занимают грецкие орехи, арахис и фундук, семена подсолнечника, шпинат и петрушка , далее по убывающей идут пшенная каша, белые грибы, жирный творог и брынза, гречневая и ячневая каши ... Читать далее

Vanja
Отвечает  Vanja:
При планировании беременности мужчина тоже должен к этому процессу готовиться. Приём фолиевой кислоты очень важен, как для женщины, так и для мужчины. Мужчина может принимать фолиевую кислоту по одной таблетке в день и желательно после еды. 
331

Acon
Отвечает  Acon:
Фолиевая кислота, витамин Р или фолат - это одно и тоже. Этит вид витамина особо требуется для женщин, кому  уже за 40 лет и более. При таком возрасте у женщин происходит физиологический процесс перестройки организма. Если в организме нехватает витамина Р, то у женщин понижается ... Читать далее
331

MMari
Отвечает  MMari:
По рекомендациям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности нужно принимать 400 мкг в день. Под брендом "9 месяцев" выпускается фолиевая кислота именно с такой дозировкой в 1 таблетке. Принимаем в день 1 таблетку в ... Читать далее
331

adianon
Отвечает  adianon:
Принимать фолиевую кислоту без назначения врача можно и нужно, но только в разумных пределах, понимать дозировку и прислушиваться к самочувствию, потому как плох не только недостаток витамина B9, но и его избыток, особенно при беременности, вот при ней - стоит консультироваться с врачом, причём с ... Читать далее
331

Tanusik
Отвечает  Tanusik:
Вообще-то витамин Е и фолиевая кислота достаточно безобидные препараты, но всё-таки - это лекарственные препараты. Минимальная дозировка обоих препаратов - от одной таблетки в сутки. В любом случае, особенно, при планировании беременности, дозировку каждого препарата должен назначать, лечащий вас ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Такую кислоту лучше всего принимать после еды, так не будет сильного раздражения желудка, тошноты. Если врачом назначено как-то по другому, то лучше уточнить, потому как могут возникнуть проблемы с желудком и придется выбирать принимать таблетки или нет.
331