Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Фолиевая кислота, витамин Р или фолат — это одно и тоже. Этит вид витамина особо требуется для женщин, кому уже за 40 лет и более. При таком возрасте у женщин происходит физиологический процесс перестройки организма. Если в организме нехватает витамина Р, то у женщин понижается работоспособность, проявляется усталость, приливы крови к лицу, а также появляется сонливость, тошнота, кровоточат десна, усиливается выпадение волос и ряд других не особо приятных ощущений. Женщины должны включать в свой рацион почаще, которые содержат в своем составе фолиевую кислоту. Содержится она в зелени, моркови, тыкве, свекле, помидорах, орехах, фруктах (особенно в цитрусовых), а также в печени ягодах и яйцах.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: