Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Пониженный гемоглобин во время беременности может привести не только к осложнениям, связанным с развитием плода, низкий уровень гемоглобина может привести к внутриутробной смерти плода или даже к смерти в первые сутки.
На протяжении всего течения беременности очень важно следить за нормой гемоглобина в крови.
Если требуется повысить уровень гемоглобина в крови, то нужно корректировать питание и, если ситуация более сложная, то назначают железосодержащие препараты.
Что же нужно кушать беременной для поднятия уровня гемоглобина?
Конечно, нужно употреблять в пищу мясао и рыбу, которые содержат много железа. К таким продуктам относятся — жирная морская рыба, нежирное мясо говядины, говяжья печень (печень — с осторожностью!). Крупы также содержат железо: особенно богаты им гречневая крупа и чечевица.
Сухофрукты — изюм, курага, чернослив — также богаты железом. Гранатовый сок — полезное лакомство. Если не любите гранатовый сок, то можно изготовить отвар шиповника, только пить его можно с осторожностью. В горьком шоколаде также содержится железо.
Важно помнить, что молочные продукты мешают усвоению железа, поэтому кушать железосодержащие продукты надо отдельно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: