Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Фазы луны, безусловно, влияют на физическое и психологическое состояние человека. Многие люди в определенные лунные сутки могут испытывать недомогание, слабость, головные боли и апатию. Например, полнолуние, а также 9, 6 или 29 дни лунного календаря считаются энергетически тяжелыми и даже ... Читать далее
Вкусовые предпочтения у людей разные. Просто человек не любит сладкое, в том числе и шоколад. Наверное, он предпочитает мясные или рыбные продукты, овощи, фрукты.
Я очень люблю шоколад и шоколадные конфеты, а моя хорошая знакомая не любит кушать шоколадные конфеты. Ей нравится сухофрукты, особенно ... Читать далее
Водоросли издавна используются человеком в пищу, а также для производства лекарственных препаратов. Всякие водоросли являются богатейшим источником нужных и важных для здоровья человека витаминов и микроэлементов, в том числе йода, пищевых волокон, аминокислот и омега-3 жирных кислот. В пищу ... Читать далее
Когда-то проблема лишнего веса волновала исключительно женщин, со временем, это проблема стала волновать и мужчин. В современное время она является насущной и для подростков. Связано это с появлением культа тела, который активно навязывается обществу.
Это как с алкоголизмом. Если человек не желает ... Читать далее
Как избавиться от алкоголизма человеку?
По моему мнению, исходя из многих жизненных примеров, человек, который страдает алкоголизмом, не сможет бросить пить алкоголь, пока сам этого очень сильно не захочет сделать, и пока сам не поймет, что "алкоголь - это его быстрая смерть".
А вот понять ему простую истину вреда от алкоголя, конечно ... Читать далее
По-моему мнению, причина довольно банальна и проста. Людей устраивает такая жизненная ситуация. Они просто считают лишней тратой своего времени пойти поменять в официальных документах своё имя.
Знаю среди своего окружения много людей женского и мужского пола, у которых имя в паспорте одно, а ... Читать далее
Маркетплейсы прочно вошли в нашу жизнь и настолько прочно, что мы зачастую заказываем в них продукты питания и лекарства.
Если вы делаете заказ раз или в два в месяц и покупаете только то, что вам нужно, то можно не беспокоиться и не переживать. Если вы тратите чуть ли не весь семейный ... Читать далее
Критика наносит удар по самолюбию человека. А кто из нас не любит себя? Каждый считает, что он белый и пушистый. Хочет слышать в свой адрес только комплименты.
Воспринимать критику полностью нейтрально может только очень гениальный человек, поскольку он уверен в своей гениальности и в своём ... Читать далее
Как выжить человеку, лишившемуся жилья?
Человек, оставшийся без крова, находится в огромной беде. И если есть возможность помочь ему, то обязательно нужно это сделать!
Сейчас существует немало ночлежек. Например, в Санкт-Петербурге, в Пскове. Там хорошие условия пребывания. Людей кормят. Можно помыться.
Если человек лишился ... Читать далее
Что вы делаете не так, как все, почему?
Лично я постоянно замечаю за собой, что я так и не научилась правильно держать ручку во время письма. Я её как-то обхватываю всей рукой, вместо того чтобы держать только пальцами.
Благо, мне не приходится много писать на работе, в основном я печатаю на ноутбуке. Но честно сказать, в институте во ... Читать далее
Лично мне при панической атаке не помогали дыхательные упражнения. Однако за некоторое время я выявила для себя несколько действенных способов, надеюсь, они помогут и вам.
Первое: при панической атаке человеку необходимо ощутить себя в безопасности. Этому может поспособствовать близкий телесный контакт с человеком, которому вы доверяете. Этот человек может обнять вас, погладить по голове, будет прекрасно, если он начнёт рассказывать вам что-то успокаивающее.
Второе: если рядом таких людей нет, необходимо как-то себя отвлечь. Это может быть музыка, особенно хорошо, если она со словами, вы можете начать осознанно или неосознанно подпевать исполнителю, и страх постепенно уйдёт.
Если вы рисуете или пишете стихи, то можете попытаться выплеснуть свой страх на бумагу, так называемая сублимация.
Если панические атаки преследуют вас довольно часто, стоит обратиться к специалисту. Один психотерапевт сказал мне, что, по его опыту, психологические травмы проявляются в панических атаках примерно через 4 года. Так что стоит проанализировать, что могло привести к такой проблеме.
Во время панической атаки нужно снизить уровень адреналина. Именно он даёт сердцебиение, дрожь, потливость. Организм думает, что перед человеком возникает какая-то опасность и нужно либо мобилизовать все свои силы на драку, либо спасаться бегством.
На самом деле жизни человека ничего не угрожает, но организм это почему-то не понимает.
Именно кислород даёт этот прилив сил, страх, нестабильное эмоциональное состояние, когда человек возбуждён.
Чтобы снизить уровень кислорода в крови, делаем следующее: глубокий вдох, потом задерживаем дыхание, считаем про себя «1, 2, 3, 4», а затем медленный выдох. Всё, кислород снижается — организм сразу расслабляется, как перед сном, пульс замедляется. Организму просто неоткуда брать энергию — паническая атака уходит.
Иногда, когда человек боится, что задохнётся, он, наоборот, начинает быстро и часто дышать — в итоге от избытка кислорода состояние ухудшается.
Вы точно должны помнить: вы не умрёте, ничего страшного не случится, вы здоровы. Это просто паническая атака, она бывает у многих (особенно после ковида), вы не одиноки.
И ещё полезный совет — расходуйте вашу энергию. Гуляйте и занимайтесь спортом — бегайте, плавайте, катайтесь на лыжах, велосипеде. Даже дома можно делать упражнения. Панические атаки будут меньше вас беспокоить.
По себе знаю, как это ужасно. Особенно если паническая атака начинается где-то в замкнутом пространстве, например, в общественном транспорте. Если вы почувствовали ее приближение, например, сердце стало биться, выступил пот, появилось необъяснимое чувство страха, то постарайтесь делать дыхательные упражнения: вдыхайте глубоко, а выдыхайте короткими и отрывистыми пучками воздуха, делая между ними перерывы на секунду.
В момент панической атаки важно полностью сосредоточиться на дыхании, следить только за ним. Неважно, что подумают о вас люди, если кто-то сталкивался с такими явлениями, он вас поймет и поддержит.
Бывает, что паника доводит человека до состояния, при котором он не может обойтись без посторонней помощи. Если вы видите, что кому-то стало плохо, подойдите, обнимите, возьмите за руку и выведите его из того места, где вы с ним находитесь. Желательно довести его до санитарной комнаты, если это случилось в транспорте.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: