Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Все зависит от того сколько вы собираетесь голодать! Если вы решили один день ничего не кушать, только пить воду, таким образом устроить себе разгрузочный день, то это впринципе не опасно и даже полезно (в случае если у вас нет никаких проблем со здоровьем).
Но если вы решили не кушать несколько дней и при этом заниматься спортом, то это очень опасно, даже для вполне здорового человека. Голод формирует стресс для организма человека, из-за нехватки пытательних веществ. В первую очередь через несколько дней после такого голодания вы будете чувствовать полное недомогание организма, усталость, сонливость, тошноту и тд… А длительное голодания даже производит появление морщин. По этому нужно пытатся правильно, высчитывать калории и по возможности заниматься спортом на свежом воздухе.
Будьте здоровы!)
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: