Возможно ли за неделю похудеть на 5 кг?

Вопрос
Есть ответ 0
SashaVX 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. Можно, но осторожно. 

    Мне в этом плане очень помогают моно-диеты: гречневая, рисовая, овсяная. Но ее выдержит не каждый. Смысл заключается в том, чтобы каждый день небольшими порциями есть только один продукт. Я так не могу, поэтому иногда с гречей режу помидор/перец или другой овощ. С овсянкой обычно ем фрукты. Обязательно пить 1,5л воды в день!

    За неделю скидываю иногда и 6кг. Не самый полезный опыт, но действенный. 

  2. Дорогие девушки, конечно можно, если есть сила воли. У меня с весны та же проблема. Беру себя в руки и в перед — на диету. Расскажу про диету,которая помогает лично мне.
    Утром натощак чайную ложку пшеничных отрубей и запить стаканом воды (очищает кишечник). Через 15 мин скушать вареное яйцо с чаем не сладким. В течение дня можно потреблять такие продукты, как рыба отварная, куриная грудка, мясо говядины или баранины (конечно, все без соли и маленькими порциями). Также фрукты, кефир обезжиренный, творог. А самое главное, пейте больше воды. Не забывайте, важна сила воли. Желаю удачи.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё