Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Можно, но осторожно.
Мне в этом плане очень помогают моно-диеты: гречневая, рисовая, овсяная. Но ее выдержит не каждый. Смысл заключается в том, чтобы каждый день небольшими порциями есть только один продукт. Я так не могу, поэтому иногда с гречей режу помидор/перец или другой овощ. С овсянкой обычно ем фрукты. Обязательно пить 1,5л воды в день!
За неделю скидываю иногда и 6кг. Не самый полезный опыт, но действенный.
Дорогие девушки, конечно можно, если есть сила воли. У меня с весны та же проблема. Беру себя в руки и в перед — на диету. Расскажу про диету,которая помогает лично мне.
Утром натощак чайную ложку пшеничных отрубей и запить стаканом воды (очищает кишечник). Через 15 мин скушать вареное яйцо с чаем не сладким. В течение дня можно потреблять такие продукты, как рыба отварная, куриная грудка, мясо говядины или баранины (конечно, все без соли и маленькими порциями). Также фрукты, кефир обезжиренный, творог. А самое главное, пейте больше воды. Не забывайте, важна сила воли. Желаю удачи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: