Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если прежде Вы никогда не садились на шпагат, то во взрослом возрасте вряд ли у Вас это получится. Ведь мышцы не гибкие, не растянутые. Это даже у молодых не всегда получается.
Но если у Вас есть цель, то Вы со временем её непременно добьётесь. Просто времени на это уйдёт гораздо больше года. Ведь тренироваться нужно очень аккуратно и, главное, очень постепенно, посоветовавшись прежде со специалистом. А если в этом деле торопиться, то можно нанести вред самому себе, например растянуть или даже порвать мышцы.
Конечно возможно сесть на шпагат за тридцать дней любому человеку, было бы сильное желание. Если заниматься систематически каждый день.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: