Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Оптимальное время для употребления коллагена в порошке может зависеть от индивидуальных предпочтений и целей. Однако, есть несколько рекомендаций:
1. Утро: Многие люди предпочитают употреблять коллаген утром, так как это может помочь восстановить уровень коллагена после ночного сна.
2. Перед тренировкой: Коллаген может помочь укрепить суставы и связки, поэтому его можно принимать перед тренировкой для поддержки здоровья суставов и улучшения восстановления после физической активности.
3. Перед сном: Некоторые исследования показывают, что употребление коллагена перед сном может способствовать его лучшему усвоению и использованию организмом.
В любом случае, рекомендуется следовать инструкциям на упаковке коллагена и проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить наиболее подходящее время для употребления коллагена в порошке в соответствии с вашими потребностями и целями.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: