Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Фтор — базовый химический элемент жизненно необходимый человеческому организму для полноценного функционирования. От его наличия  зависит здоровье  ваших зубов и костей. Врачи с заявляют, что суточная норма потребления фтора составляет  примерно 2 мг. Если по каким-либо причинам фтора начинает не хватать костям и тканям, разлаживается здоровье всего организма: снижается иммунитет, начинает болеть спина и велика вероятность сколиоза, падает зрение, ноют зубы, когда пьете горячий чай или едите холодное мороженое.

    Поддерживать необходимое количество в фтора в организме, оказывается, можно очень простыми продуктами. Много его, например, в  рыбе. Чемпионом по содержанию фтора считаться обычная скумбрия. В ста грамма этой морской рыбки содержится почти дневная норма — 1,5 мг. Много фтора так же в недорогом хеке, минтае, путассу, треске, ставриде и камбале. Но все же вдвое меньше, чем в скумбрии. То есть 200 грамм рыбы  достаточно для потребления нормы по фтору. Но все же больше всего  фтора  скрыто минеральной воде и в свежезаваренном чае. Не важно,черном, зеленом или белом.

     Около одного миллиграмма  фтора  обнаружили в двухстах граммах грецкий орехов.  Для поддержания баланса подойдет и мясо баранины, свинины, куриное мясо и куриные яйца. Главное помнить, что ежедневная норма складывается из совокупности всей скушанных продуктов за день. И при  сбалансированном здоровом питании  не сложно собрать требую норму по фтору за завтрак, обед и ужин. 

    1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, фтор и хлор можно получать электролизом расплавов их солей. Этот процесс называется электролизом расплавов или электролизом тугоплавких солей. Для получения фтора обычно используется электролиз расплава фторида калия (KF) или фторида натрия (NaF). При электролизе происходит разложение фторида ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Фтор был открыт в 1886 году французским химиком Анри Муассаном. Он проводил эксперименты с химическими соединениями, содержащими фтор, и обнаружил, что при нагревании некоторых соединений выделяется зеленый газ. Муассан предположил, что этот газ является элементарным фтором. Для подтверждения своей ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Фтор был открыт в 1886 году французским химиком Анри Муассаном.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Фтор содержится в природе в виде минерала флюорита (кальций фторида), который встречается в различных рудных месторождениях. Он также может быть найден в небольших количествах в воде, почве, растениях и животных. Фтор также содержится во многих продуктах, таких как зубные пасты, питьевая вода ... Читать далее
331

Barney1875
Отвечает  Barney1875:
Фтор полезен для зубов. Существует множество продуктов, в которых его достаточно много. Чемпионом среди продуктов по содержанию фтора, без сомнений, является рыба. Если говорить об овощах, то не мало фтора содержат картофель, репчатый лук и редис. К другим продуктам, которые богаты данным ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Если вы хотите, чтобы место перелома быстрее срослось, нужно добавить в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином Д, а также исключить сладкие газированные напитки, алкоголь, кофе, чай, жирную пищу, соленья, консервированные продукты.  Старайтесь есть больше овощей (томат, огурец ... Читать далее

В Магните мне нравится лёгкий майонез "моя цена". По вкусу ничем не отличается от нормального, а стоит 30 рублей за маленькую упаковку. Ещё беру молоко в синем пакете, тоже "моя цена". Стоит оно сейчас 45 рублей, против 62-х обычного, в таком же пакете. Лично я никакой разницы вов кусе не вижу, но ... Читать далее
331

elena-osokina2352010
Отвечает  elena-osokina2352010:
Товары из категории "Красная цена" -это товары первой необходимости, часто на такие группы товаров цена фиксированная или с большой скидкой, относительно других аналогичных товаров. Также имеет место быть и собственное производство, либо собственный бренд. "Красная цена" в основном в магазинах ... Читать далее

greventina
Отвечает  greventina:
Все чаще и чаще в последнее время на полках магазина можно встретить продукты с такой надписью. Это пища дозволенная и приготовленная пища по всем правилам в исламе. Она не содержит никаких запрещенных и лишних компонентов. Исходя из жизненного своего опыта, как правило, такая пища выше качеством ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Из всех продуктов только сельдерей идёт в минус калорий, то есть у него нет калорий, при этом он хорошо помогает ускорить обмен веществ. Отлично, если вы можете употреблять более острые специи - красный молотый перец чили, черный перец, пажитник,  хорошо добавлять в кефир корицу, хорошо ... Читать далее