Тыквенные семечки, питательные свойства и использование на кухне?

Есть ответ
Acon 1 Ответ 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Семена тыквы обладают исключительным питательным составом, поэтому являются очень питательным продуктом. Они содержат белки, полезные жиры, антиоксидантные соединения, витамины и минералы. Кроме того, в них содержится около 30% белка, что, как следствие, полезно для развития и поддержания мышц и скелета.

    В 100 граммах тыквенных семечек содержится 446 калорий, что составляет 22% от общей суточной потребности. Они содержат 19,40 г жира и 0 мг холестерина. Кроме того, они содержат 18,55 г белка, 19,40 г жира, 53,8 г углеводов и 18,4 г клетчатки. Также присутствуют минералы, такие как калий (919 мг), магний (262 мг) или фосфор (92 мг), но не фтор или селен. Среди витаминов преобладает витамин А  витамин В-9, и витамин В-3.

    Семечки тыквы  можно использовать для добавления в салаты, супы, винегреты, соусы, блюда из макарон, хлеб, печенье, бисквиты. Они имеют мягкий вкус и придают блюдам хрусткость.

    Очистив тыквенные семечки, их можно приправить маслом, солью, перцем и специями, которые есть у вас в кладовой. Их помещают в духовку при температуре примерно 175º C примерно на 45 минут. Как только они станут золотыми, они будут готовы к употреблению.

    Еще из тыквенных семечек в результате естественного процесса отжима получается уникальное масло с интенсивным вкусом, ярким темно-зеленым цветом и очень характерными органолептическими свойствами. Но, вы должны иметь в виду, что этот тип масла используется только в сыром виде, оно не подходит для жарки или запекания, так как его температура никогда не может превышать 120 градусов,  так как оно потеряет многие свои природные свойства.

    0
Напиши ответ прямо сейчас
Лучшие предложения
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 18 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 5%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Ренессанс Кредит
Кред. лимит
600 000 ₽
Проц. ставка
от 28.9%
Без процентов
до 145 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
Нет
Решение
1 час
8 800 200-09-81
rencredit.ru
Лицензия: №3354
31 949 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
МигКредит
Сумма займа
100 000 ₽
Проц. ставка
От 0,08%
Срок займа
До 364 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
5 мин.
8 800 700 09 08
migcredit.ru
23 985 заявок

polik
Отвечает  polik:
Иланг-иланг - тропическое дерево, культивируемое ради его сладковатых цветов, которые используются в ароматерапии, парфюмерии, косметике и для ароматизации продуктов питания. Эфирное масло, добываемое из его цветов, обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. ... Читать далее

polik
Отвечает  polik:
Исследования показали, что экстракт софоры японской помогает уменьшить воспаление, повысить иммунитет, защитить от стресса, улучшить работу печени и способствовать здоровому пищеварению. Кроме того, было установлено, что он обладает противораковыми свойствами, а также эффективен при лечении ... Читать далее

Lisenok99
Отвечает  Lisenok99:
Думаю, что нет ничего плохого в том, чтобы использовать гигиеническую помаду каждый день, так как, если использовать её ежедневно, у вас не будут шелушиться губы. А если губы сухие и обветренные, то ежедневное использование гигиенической помады их смягчит.

Acon
Отвечает  Acon:
Оболочка, покрывающая фисташку, содержит чрезвычайно питательный зеленый плод, продолговатой формы и по размеру напоминающий лесной орех. Жареные, поджаренные или с добавлением соли фисташки одинаково вкусны. Тем не менее употребление его в сыром виде по-прежнему остается самым здоровым ... Читать далее

Acon
Отвечает  Acon:
Фундук содержит большое количество витаминов Е, С и К, соединений, которые могут помочь сохранить здоровье сердечно-сосудистой и иммунной систем или стать еще одним фактором в предотвращении старения. Орехи также богаты питательными веществами комплекса В, и способны сохранять зрительные функции и ... Читать далее

Acon
Отвечает  Acon:
Корица имеет приятный и сладкий аромат, а также его теплый вкус делают ее одной из наиболее часто используемых специй в мире для приправы и ароматизации бесконечного количества блюд, как сладких, так и соленых. Также ее добавляют в настои, чаи, коктейли и другие напитки, которым она придает очень ... Читать далее
331

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Кроме использования бульонных кубиков при варке пельменей, о чём уже написано предыдущим экспертом- и мне такое применение тоже нравится, знаю ещё хороший способ. Мама научила уже давно. При сушке хлеба в духовке на сухарики, порезанный хлеб слегка сбрызгиваю подсолнечным маслом, а затем посыпаю ... Читать далее

irbis17
Отвечает  irbis17:
Фасады для кухни должны быть практичными, стойкими и функциональными. Они должны быть в состоянии противостоять теплу, выделяемому печью, маслом, влажностью и очисткой. Кроме того, они должны быть просты в уходе и чистке. Из множества вариантов, представленных на рынке, лучшими кухонными фасадами ... Читать далее
331
Обучающие онлайн-курсы
  • Разработка
  • Маркетинг
  • Аналитика
  • Дизайн
  • Менеджмент