Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Спазм голосовых связок может быть вызван различными причинами, такими как перенапряжение голосовых связок, воспаление или стресс. Чтобы снять спазм голосовых связок, можно попробовать следующие методы:
1. Отдых и покой: Позвольте своим голосовым связкам отдохнуть и не нагружайте их лишним напряжением. Избегайте крика, шепота или длительного разговора.
2. Горячий напиток: Попробуйте выпить горячий напиток, такой как травяной чай или теплое молоко. Это может помочь расслабить голосовые связки.
3. Увлажнение: Пейте достаточное количество воды, чтобы голосовые связки оставались увлажненными. Избегайте пересушивания горла.
4. Использование паровых ингаляций: Вдыхание пара может помочь снять спазм голосовых связок. Для этого можно нагреть воду в кастрюле, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение нескольких минут.
5. Использование горячих компрессов: Нанесите теплый компресс на шею и горло, чтобы снять напряжение голосовых связок.
6. Применение голосовых упражнений: Некоторые голосовые упражнения, такие как мягкие губные тренировки или шепот, могут помочь расслабить голосовые связки.
7. Посещение врача: Если спазм голосовых связок не проходит или становится хуже, обратитесь к врачу или лору для профессиональной консультации и лечения.
Важно помнить, что эти методы могут помочь снять спазм голосовых связок, но если проблема сохраняется или усугубляется, необходимо обратиться к врачу для более подробного обследования и лечения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: