Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Я бы не советовала вам вообще голодать. Голодая, вы нанесете огромный вред вашему организму, заработаете себе болезни желудочно-кишечного тракта. Также снизиться ваша работоспособность, вы почувствовуете упадок сил, начнутся проблемы с давлением. Вам это надо?!
В зависимости от вашего первоначального веса, вашего образа жизни при недельном голодании вы может потерять от 1-12 кг. Но потом, начиная есть, как и прежде, вы наберёте ещё больше килограммов. Лучше постепенно начинать худеть. Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, соблюдать низкокалорийную диету.
Исключите из своего рациона хотя бы на небольшое время: сладкое, мучное, консервированные продукты, соленья, сладкие газированные напитки, алкоголь. Это позволит вам без вреда здоровью похудеть и выглядеть прекрасно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: