Ответ ( 1 )
  1. Зависит от интенсивности ходьбы, по словам специалистов можно сжечь от 200 до 300 калорий за один час ходьбы. Если верить моему шагометру сегодня, то за 18 минут я прошла 2120 шагов и сожгла 86 калорий. Получается с моей скоростью шага мой организм сжигает примерно 286 калорий в час. Шла я правда не спокойным прогулочным шагом, а довольно быстро топала на работу, но не бежала и дыхание не перехватывало при этом. 

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё