Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На диете лучше пить травяные чаи, с мятой, душицей, шиповником, зеленые чаи, чабрецом, липой, ромашкой, календулой. Для чаепития можно использовать хлебцы, пить май можно с горьким шоколадом, с медом, мармелад, зефир диетический на фруктозе.
Пить можно с курагой, черносливом, изюмом, инжиром, орехами просто смешайте их с медом и наслаждайтесь. С батончиками мюсли, с грушей с медом или яблоками. С вафельными хлебцами, с яблочной пастилой. Чай заваривайте с корицей, и специями это помогает при похудении.
Моя жена пьет чай всегда с сухариками, когда чай заваривает, то добавляет в заварку кусочки яблок, нарезанных на дольки или же другие фрукты или ягоды. Бросит две-три ягодки малины и сразу чай заиграет по другому, иной запах. Если у кого повышенный сахар, то нужно купить печенье или хлебцы, которые не сдобные и не содержат в своем составе углеводы.
Конечно, если на диете, то лучше вообще ничего не использовать. Но, совсем ограничивать себя не стоит. Можно использовать орехи, сухофрукты, но в очень малом количестве, так как в них много калорий и сахара.
Так же можно использовать клетчатку, сейчас очень много в виде необычной формы, она при попадании в желудок, соединяясь с водой набухает, поэтому желание поесть в разы уменьшается.
Так же посоветую как вариант яблоко или апельсин, с ними так же можно пить чай, даже если очень часто.
Во время диеты пить чай можно с сухофруктами (яблоки, курага, чернослив, инжир и др.), исключая финики и изюм.
Также — с цельнозерновыми хлебцами, например из гречки. Сверху хлебец можно намазать тонким слоем меда.
Как вариант — горький шоколад, в котором содержится не менее 75% какао.
Из низкокалорийных сладостей подходят: зефир (обычный белый без глазури), пастила, мармедад.
С бутербродом из не совсем мягкого черного хлеба и авокадо. С сушеными несладкими яблоками. Со специальными низкокалорийными батончиками.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: