Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Вообще, при грамотном подходе к организации процесса похудения человек не набирает обратно вес. 

    Почему возвращается вес? 

    1. Человек соблюдал диету и терпел отказ от многих любимых продуктов. Диета закончилась — вернулись любимые продукты. Человек компенсирует все то, что не съел. Это чисто психологический момент, это не преодолеть, особенно, если человек голодал.
    2. Похудеть не сложно, сложно удержаться в одном весе. Если похудение проходило в экстремальном режиме, то организм испытывал стресс. Данный стресс похож на время военных действий. Как только стрессовые времена проходят — организм компенсирует потерянное и делает стратегический запас — а вдруг опять наступят сложные времена?

    Для того чтобы вес не возвращался, нужно грамотно организовать похудение. Нужно есть много овощей, питаться в дефицит калорий не больше 20% от своей суточной нормы. И главное — нужно питаться в удовольствие! Важно осознанное питание сделать нормой жизни, а не временной мерой. При похудении можно даже позволять себе съесть любимые вредности, только важно учитывать, что их калорийность должна быть вписана в вашу норму. 

    Нельзя себя сильно ограничивать в еде. Для многих звучит как парадокс, но чтобы похудеть — нужно есть!

    0
  2. Потому что человек расслабляется после похудения, думает, что раз он похудел, то уж теперь можно ни в чём себя не ограничивать, кушать те калорийные блюда (тортики, пирожные, колбасу) в двойном количестве, ведь главная цель — сбросить вес достигнута.

    А между тем питание должно быть сбалансированным, без переедания всегда — только тогда удастся удержать вес.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я придерживаюсь интервального голодания 14-10. То есть не ем четырнадцать часов и питаюсь десять часов в течение суток. Но я не придерживаюсь строгого режима, подобного режиму предыдущего автора. Я ужинаю, когда захочу, и отсчитываю четырнадцать часов голодания, поэтому завтрак у меня всегда в ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
У каждой женщины существует своё понятие "нормального веса" - веса, при котором она чувствую себя привлекательной, неотразимой. Многие женщины всю жизнь стремятся быть стройными, придерживаются разных диет, занимаются спортом, бегают при утрам, посещают тренировочный зал и бассейн.  Другие же ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Конечно перед нами определительное местоимение.  Приведут пример предложений.  Весь день отец ходил молча, не произнёс ни слова.  Весь состав команды ждал, когда озвучат список тех, кто отправится на соревнования.  Весь комплект документов собран, пора его отдавать в отдел ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
В физике вес определяется как сила, с которой тело действует на опору или подвес, и измеряется в ньютонах (Н) или килограммах (кг). Вес зависит от массы тела и силы тяжести, действующей на него. Формула для расчета веса выглядит следующим образом: Вес = масса × ускорение свободного ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес измеряется в силах (Ньютон) в системе Международных единиц (СИ).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес в физике - это сила притяжения, с которой Земля действует на тело. Вес измеряется в ньютонах (Н) и определяется как произведение массы тела на ускорение свободного падения (около 9,8 м/с² на поверхности Земли). Вес является векторной величиной, то есть имеет направление, направленное вниз, в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес измеряется в физике силой, действующей на тело в гравитационном поле Земли. Единицей измерения веса в системе СИ является ньютон (Н).
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов измерения веса тела: 1. Использование весов: наиболее распространенный и простой способ. Стоит стать на весы и считать показания. 2. Биоимпедансный анализ: специальные весы или приборы, которые измеряют сопротивление вашего тела для определения процента жира, мышц и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вес в физике обозначается буквой "F" или "W".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов узнать вес тела: 1. Используйте весы: самый простой и доступный способ - взвеситься на обычных весах. Стоит отметить, что вес может колебаться в течение дня, поэтому рекомендуется взвешиваться в одно и то же время, например, утром после посещения туалета. 2. Посетите ... Читать далее
331