Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Курение больше психологическое, чем физическое. Физические эффекты никотина проходят обычно через 3 дня. Тем не менее, большинство людей терпят неудачу после 3-дневной отметки воздержания. Если физическая зависимость ушла, это должно быть что-то другое — психическая зависимость.

    Управление мышлением является ключевым. Если ментальные аспекты и аспекты привычки более интенсивны, чем физические, необходимо управлять своим мышлением. Это и сознание, и подсознание. Оба должны управляться. Психология — это главное, что держит вас на крючке. Пришло время заняться проблемой и начать копаться в своих мыслях и ассоциациях, связанных с курением.

    Тяга — это всего лишь мгновение во времени. Когда вы чувствуете сильную тягу, вам кажется, что есть один выход — курить. Когда вы знаете в своей душе, что это всего лишь короткий момент времени, и он пройдет, это помогает.

    Спросите себя. Вот где вы начинаете добираться до корня проблемы. Почему вы начали курить? Каковы были причины? Эти причины все еще актуальны сегодня или ваши причины изменились? Какие мифы и ложь вы продолжаете рассказывать себе? «Курение помогает при стрессе». Это неверно с научной точки зрения. Все, что связано с курением, увеличивает стресс. Тем не менее, вы чувствуете себя лучше. Причины, по которым вы чувствуете себя лучше, заключаются в том, что вы получаете дозу никотина (которая помогает примерно на минуту) и глубокое дыхание, которое вы делаете, когда курите. 

    0
  2. Табакокурение — это «всесторонняя» наклонность. И некоторые индивидуумы достаточно лёгко отрекаются от табака, но им куда как трудно перестать ощущать чувства в пальцах и на губах, обыденные настолько, что делаются желательными. Другие намертво уверили себя в том, что их утешает наблюдение за уплывающими колечками дыма… и т.д. — кому что значимее. Сравним, например, с иной склонностью: есть индивиды, которые с молодости приучились удерживать в ладонях и прокручивать четки. Испробуйте лишить их этой способности и поглядите, как человек будет волноваться.

    Так и с отказом от табакокурения: не в одном никотине дело, а в том, что ощущаешь себя чрезвычайно дискомфортно, недовольно, пусто из-за наличия обыденных чувств.

     

    0
  3. Причиной может служит психологическая проблема. Некоторые люди считают, что в момент стресса выкурив сигарету можно успокоится. Так было и со мной, когда первый раз закурил. На самом деле это самообман и верить этому не стоит. А дальше курение на мой взгляд переходит в привычку.

    Сам курил почти 3 пачки в день порядка 20 лет. Бросил курить сразу после того, как прочитал книгу Ален Карр «легкий способ бросить курить». Просто надо внимательно читать эту книгу, кстати бывшего заядлого курильщика. Да действительно первое время было тяжело отвыкать от этой пагубной привычки рука так и тянулась в карман за сигаретой. Можно добавить и тот факт, что производитель идет на всякие ухищрения, чтобы покупатель приобретал сигареты. В свое время были популярны сигареты с ментолом. Это конечно приятное ощущение, но отрава в двойне получается.

    0
  4. Родственница говорит, что зависимость от сигарет не только физическая, но и психологическая. Это как человек, привыкший лузгать семечки: вкус семечек вряд ли кому-то так уж нравится, но нравится сам процесс, он даже немного успокаивает. То же с сигаретами: сформировалась привычка тянуть что-то в рот и выпускать кольца дыма, и без этих действий уже трудно представить жизнь. Особенно тянет взять сигарету (опять же, по словам родственницы), когда нервничаешь.

    И физиологическую зависимость никто не отменял, а она немногим легче, чем от спиртного.

    По себе скажу: мне и чипсы было трудно бросить, жутко хотелось чем-то хрустеть и ощущать вкусы ароматизаторов. От самых вредных вещей почему-то труднее всего избавляться.

    0
  5. Людям всегда сложно бросить курить. Знаю по себе. Сам бросал курить и знаю как это тяжело. 

    Никотин — это наркотик, легкий, но наркотик. И организм привыкает к никотину. Поэтому отвыкание от никотина происходит тяжелейшим образом. Организм сопротивляется т не хочет расставаться.

    Могу сказать по себе, что когда человек бросает курить, то он может сорваться в любой момент и начать курить. Поэтому нужно жёсткое желание бросить. Надо заставить себя захотеть. Или вы не сможете это сделать. 

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Курение может мешать учению по нескольким причинам: 1. Влияние на физическое здоровье: Курение может приводить к различным проблемам со здоровьем, таким как проблемы с дыханием, ухудшение общей физической выносливости и снижение иммунитета. Это может привести к болезням, которые могут ... Читать далее

Brienna
Отвечает  Brienna:
Симулируйте приступ удушья в момент, когда вы будете находиться на балконе, а он в это время будет курить. Постарайтесь как можно более реалистично показать, как вам стало плохо, и это возможно отвадит его от привычки курить на вашей стороне. Потому что в случае, если вы сообщите скорой помощи, по ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Все зависит от индивидуальных особенностей организма курильщика. В медицине считается, что курильщики долго не живут, т.к. их легкие, бронхи, сосуды и сердце сильно подорваны. Тем не менее, много врачей дымят, как паровозы. Однако я знаю очень многих людей, которые курят более 50-ти лет и при этом ... Читать далее
331

Они безответственны и даже думать не хотят, насколько вредят своему здоровью. Уже для них и страшные картинки на пачках сигарет стали размещать, а им все нипочем: кажется, что плохое произойдет с кем угодно, но не с ними. Они из разряда тех, кто живет одним днем и считает, что раз он сегодня ... Читать далее

mazda33
Отвечает  mazda33:
Бросать курить можно и нужно в любом возрасте. Нет никаких  ограничений в этом. Чтобы не заболеть раком лёгких, да и не только раком, бросать надо уже сейчас.  Могу сказать по своему личному опыту. Курил много лет, но вот уже больше двух лет как бросил. И не жалею об этом. Хотя бросал ... Читать далее

Мариам
Отвечает  Мариам:
Тут многое зависит от человека, ведь все люди разные. Это только так кажется, что все курящие одинаковы.  Просто одному человеку легче отвыкать от курения на отдыхе, при смене обстановки. Другому же может помочь с головой погрузиться в работу. Кому-то может помочь отвлечь себя книгой ... Читать далее

SenoritaEl
Отвечает  SenoritaEl:
Убедить взрослого человека изменить свои убеждения и привычки - дело непростое. Особенно, если дело касается такого вопроса, как курение, - ведь с этой проблемой люди бодрятся давно и с разных сторон, и в семьях, и учебных заведениях и даже на государственном уровне. Соответсвенно, если никакой из ... Читать далее

Lolita
Отвечает  Lolita:
Пожилые женщины курят?  Тогда у них очень хорошее здоровье. Вот о чем это говорит. Если поднялось хоть раз давление или человек узнал, как дышится при аритмии, то ему вряд ли захочется курить.  Моя бабушка курила аш до смерти. Была почти лежачая, но все равно курила. Просила папиросы, и ... Читать далее

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
С курением в общественных местах надо бороться по той простой причине, что дымящий сигаретой или папиросой человек наносит вред ведь не только себе, но и окружающим тоже. Не зря же существует такое понятие, как "пассивный курильщик". Можете сами сколь угодно не курить. Но, проводя время рядом с ... Читать далее
331

Infinity-13
Отвечает  Infinity-13:
Как правило, зависимость от табака не только химическая. Многим сигарета дает наслаждение, радость, утешение, а также возможность для общения. У большинства курильщиков так много связано с сигаретами, что даже после десяти лет воздержания им очень нелегко бороться с соблазном. Люди по-разному ... Читать далее
331