Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Что такое ирригатор?
Ирригатор - это специальный аппарат, предназначенный для чистки труднодоступных межзубных пространств в ротовой полости от остатков пищи и налета на зубах с помощью подаваемой под напором из аппарата пульсирующей струи воды. Ирригатором пользуются после обычной чистки зубов зубной щеткой. В аппарат ... Читать далее
Как укрепить иммунитет осенью?
Посоветую старые известные комплексы "Ревит", "Ундевит", "Гексавит". Они очень доступны по цене, есть во всех аптеках. Особенно люблю "Ревит". Там есть самое необходимое. Но лишь витамины, без микроэлементов. Но в сезон простуд спасают.
Ещё очень недорогой Витамин С в виде цилиндрической ... Читать далее
Чем полезно коровье молоко?
В молоке содержится кальций, который практически на сто процентов усваивается организмом человека.
Употребление молока помогает человеку бороться с сердечными заболеваниями, снижает уровень холестерина, помогает при бессоннице, способствует понижению высокого артериального давления, а ... Читать далее
Чем полезны отруби?
Лично мне отруби назначал гастроэнтеролог, при комплексном подходе как часть лечения. То есть, лечили весь желудочно-кишечный тракт. Целью было выведение токсинов из кишечника. Еще, но это уже мое личное мнение, отруби выступают для кишечника своеобразным скрабом, не давая оседать и залипать ... Читать далее
Как выработать хорошую осанку?
Хорошая осанка - это здоровая спина. Просто так не приучить себя к красивой осанке, если есть какие-то мышечные зажимы, защемления. Для этого нужно не просто следить за тем, чтобы стоять, ходить или сидеть ровно. Нужно также заниматься специальными упражнениями для спины, для поддержания мышц в ... Читать далее
Какой чай самый полезный для здоровья?
По моему мнению, любой чай, особенно правильно приготовленный, полезен для здорового человека, если у него нет никаких противопоказаний к этому очень распространённому напитку.
Впрочем, каждый человек в процессе своего взросления выбирает свой сорт, свой чай. Не редко случается так, что ... Читать далее
Я сначала тоже думала, что это реклама, маркетинговый ход. Но когда у меня появились возрастные проблемы со спиной (периодически стала "прихватывать" поясница) и боли в суставах, то я решилась приобрести аппликатор Кузнецова. Долго выбирала подходящий и, наконец, купила. Скажу, что перед покупкой я ... Читать далее
Кому противопоказана уха?
Уха — это традиционное блюдо из рыбы. Оно может быть очень питательным, но есть группы людей, которым стоит быть осторожными с его употреблением.
Если у вас аллергия на рыбу или морепродукты, употребление ухи может вызвать серьёзные аллергические реакции.
Если у вас есть заболевания ... Читать далее
Для решения данного вопроса, конечно же, требуется консультация профильного специалиста, а именно врача эндокринолога, так как он разбирается в, так называемых, "сбоях" гормональной системы.
Ниже предоставляю список гормонов, при нарушении деятельности которых, возможна прибавка в ... Читать далее
Здоровье человека зависит от того, какой образ жизни ведёт человек. Если человек делает регулярно зарядку, занимается спортом, правильно питается, употребляя иного витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, то его здоровье будет крепким.
Если человек ленится, неохотно следит за своим ... Читать далее
Cпорт будет только полезен, но за исключением работы в зале с большими весами и большой нагрузкой на спину и позвоночник. Могу посоветовать турник, базовые подтягивания, долгий вис поможет укрепить спину, исправить осанку, а если сколиоз 1-2 степени, то даже есть вероятность его вылечить. По своему примеру могу сказать, благодаря спорту, мой сколиоз 4 степени уменьшился до 3 степени.
Не только можно, но и нужно, особенно если сколиоз легкой степени, с небольшим искривлением. Есть специальные упражнения, которые подбираются с учетом особенностей. Подбирает доктор.
Зависит от степени, при каждой степени сколиоза дают определенные упражнения. Точно нельзя выполнять те, при которых позвонки будут сотрясаться — например, мне с 3-й степенью, врачами категорически запрещено прыгать, бегать и поднимать что-то тяжелее 2 кг. А лучше, не поднимать ничего вообще.
Упражнения должны быть плавными, чтобы мышцы чрезмерно не напрягались, не скручивались, а скорее, расслаблялись. Часто советуют упражнения на вытяжку, например, выполнение асан из йоги.
Хотя знаю девушку, которая со сколиозом около 100 градусов, выполняет именно калечащие позвоночник тренировки. Она вела довольно популярный инстаграм, и показывала, как добилась того, чтобы накачать такие мышцы, которые полностью скрывали бы дефект визуально. И правда, она носит короткие топы, платья в обтяжку, и благодаря мышечному корсету, сильный перекос тела незаметен. На боли она не жаловалась и уверяла, что с такими тренировками, физически ей тоже лучше, чем без них. Но метод все-таки спорный, и сколько я ни смотрела ее фотографии и посты, так и не решилась настолько активно качаться в зале.
Со сколиозом не только можно, но и нужно заниматься физическими упражнениями. Но! Не всеми!
Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины, а также полезны упражнения на вытяжку позвоночника. Очень важно делать упражнения правильно, так как неверно выполненные упражнения, не только не спасут положение, но и даже навредят. Желательно делать упражнения под руководством инструктора ЛФК. Обязательно нужно исключить упражнения связанные с подъёмом тяжестей, а также различные подскоки и движения торса, плечевого пояса и собственно самой спины с большой амплитудой.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: