Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При грамотном подходе к похудению, можно есть абсолютно любые продукты. В том числе и ржаной хлеб. Дело в том, что на похудение влияют дефицит калорий. А потому важно составить рацион питания таким образом, чтобы был дефицит. А набор продуктов может быть любой.
Главное знать, сколько калорий можно употребить на хлеб. Например, можно съесть кусочек или два в день. Больше хлеба уже не стоит есть, потому что это будет калорийно весьма. Важно подсчитать сколько калорий в каждом кусочке.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: