Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Наверное самый простой салат, который я готовлю — это салат из кукурузы.
Он действительно состоит из 3 ингредиентов:
1. Кукуруза (консервированная),
2. Морковь сырая (потереть на средней терке),
3. Яйцо вареное (обычно порезать, как на салат).
Все перемешать и заправит майонезом или сметаной, а можно даже смешать майонез со сметаной.
Уникальность этого салата в том, что его можно даже не солить и он все равно будет вкусным и сытным.
Я очень люблю различные салаты и часто при их приготовлении использую овощи.
Очень полезный и вкусный салат можно приготовить из клубней топинамбура и зелени.
Для приготовления этого салата клубни топинамбура необходимо тщательно вымыть, чтобы на них не осталась земля, очистить, натереть на крупной терке, добавить к нему мелко порезанный зеленый лук и укроп, можно добавить зелень петрушки, посолить и заправить сметаной или натуральным йогуртом. В качестве заправки также можно использовать оливковое или рафинированное подсолнечное масло, но тогда желательно добавить лимонный сок или сок лайма.
Конечно очень вкусен этот салат, если его заправить майонезом, но тогда салат не будет таким полезным, так как майонез может повышать уровень холестирина.
Мой любимый с детства вариант — помидоры + зеленый лук + листовой салат. Старшие родственники любят класть вместо салатных листьев огурцы, но лично я в принципе огурцы не жалую.
Помидоры режу кружками, можно и дольками. Салат лучше рвать руками. Перья лука желательно нарезать тонкими кружочками.
И что главное — для этого салата я знаю минимум 4 заправки. Два вида растительных масел — пахучее и рафинированное. Майонез. Нежирная сметана.
Салат очень полезен, так как в нем сплошные витамины. В плане дешевизны, тоже выигрывает. Особенно в теплый сезон, когда помидоры максимально дешевые.
Наверное у каждой хорошей хозяйки имеется свой фирменный рецепт такого салата. Мне бы тоже хотелось поделится с вами рецептом такого вкусного, но простого в приготовлении салата из пекинской капусты.
Для приготовления нужно нарезать произвольно пекинскую капусту, репчатый лук, свежий огурец. Добавить по вкусу соль, специи. Заправка для салата может быть любая, например оливковое масло, растительное масло, кукурузное масло, сметана, простокваша, йогурт, майонез, острый соус, соевый соус. Я обычно готовлю такой салатик с оливковым маслом.
Если у вас нет пекинской капусты, то можно использовать белокочанную капусту. Тоже очень вкусный салатик получается.
Быстрый, вкусный, дешёвый это не всегда полезный салат. И конечно в полезном салате не должна присутствовать консервация типа зелёного горошка или кукурузы, да и крабовые палочки к полезной еде не относятся точно, но мы и не будет их использовать в своём полезном, хотя и недорогим по стоимости ингредиентам, используемым в нём.
А мой рецепт салата такой.
Так что все условия, фигурирующие в данном вопросе, я постарался соблюсти, предлагая Вам свой рецепт. Шикарный салат! Согласитесь?
Но подсолить салат надо обязательно, пусть и немного.
Мне очень нравится и я часто готовлю слкдующий салат из трех ингредиентов:
1 банка консервированной сладкой кукурузы, 200 граммов крабовых палочек и 3 сваренных вкрутую яйца.
Палочки и яйца нарезаем мелкими кубиками, дрбавляем кукурузу, все смешиваем и заправляем либо майонезом, либо сметаной, либо смесью майонеза со сметаной.
Очень вкусный, недорогой и быстрый в приготовлении салат.
Еще один рецепт из трех ингредиентов:
1 яблоко сладких сортов, 100 граммов полутвердого сыра, 1 маленькая головка репчатого лука.
Яблоко и сыр натираем на крупной терке, лук мелко нарезаем, все перемешиваем и заправляем опять таки либо майонезом, либо сметаной, либо напомолам майонезом со сметаной.
Этот салат вообще не требует варки ингредиентов и его можно приготовить очень быстро, если вдруг нагрянули неожиданные гости.
Самый распространенный вариант — это помидоры, огурцы и чеснок, с какой заправкой хотите, с такой и готовьте. Или помидоры, огурцы и картофель. После известия о том, каким салатом угощал нашего Президента белорусский Президент, у этого салата появились варианты с разными заправками — основные три ингредиента: зеленый лук, огурцы, вкрутую яйца.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: