Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Существует несколько упражнений, которые помогают всплывать и держаться на воде. Вот некоторые из них:

    1. Упражнение «жабры»: стоя на мелководье или у бассейна, вдохните глубоко, затем наклонитесь вперед и выдохните воду через нос. Повторите несколько раз, чтобы научиться контролировать свое дыхание под водой.

    2. Упражнение «пластинка»: лежа на спине в воде, расслабьтесь и раскиньте руки и ноги в стороны, чтобы создать плавучую позицию. Попробуйте поддерживать эту позицию как можно дольше.

    3. Упражнение «собачка»: стоя в воде, согните колени и положите руки на колени. Затем наклонитесь вперед и опуститесь в воду, пока не останетесь на плавучей позиции. Попробуйте поддерживать равновесие и контролировать свое положение на воде.

    4. Упражнение «брасс»: плавайте на брассе, используя правильную технику движения ног и рук. Это упражнение помогает развить силу и координацию, необходимые для плавания на поверхности.

    5. Упражнение «подводный плав»: попробуйте плавать под водой на некоторое расстояние, затем всплывите и сделайте глубокий вдох. Повторяйте это упражнение, постепенно увеличивая дистанцию под водой.

    Важно помнить, что для безопасного плавания и научиться держаться на воде, необходимо получить инструкции от опытного инструктора плавания и практиковаться под его наблюдением.

    1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Животные играют огромную роль в жизни человека, оказывая различные виды помощи. В данной презентации мы рассмотрим, как животные помогают людям, особенно в старшем возрасте. 1. Собаки-проводники. Специально обученные собаки помогают слепым людям ориентироваться в окружающем мире, сопровождая их на ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
Первый этап таких упражнений предназначен для практической отработки разных движений с оружием в руках или на плече.  На втором этапе отрабатываются приёмы стрельбы в положении лёжа, на боку, в полуприседе, или стоя.  А на третьем этапе, когда все предыдущие работы уже отработаны жо ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Современные технологии играют важную роль в учебном процессе, предоставляя учащимся и преподавателям новые возможности и инструменты для обучения и обмена информацией. Вот несколько способов, как современные технологии помогают в учебе: 1. Доступ к информации: Интернет позволяет получать доступ к ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Люди помогают природе различными способами. Вот несколько примеров: 1. Устранение загрязнений: Люди могут помогать природе, убирая мусор и загрязнения из окружающей среды. Это может включать участие в мероприятиях по очистке пляжей, парков и лесов, а также правильную утилизацию отходов. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека во многих аспектах: 1. Укрепление мышц и костей: Физическая активность способствует увеличению мышечной массы и силы, а также укрепляет кости, что помогает предотвратить остеопороз и улучшить общую физическую ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Устранение гнусавости в голосе может потребовать времени и практики. Вот несколько упражнений, которые могут помочь: 1. Упражнение на расслабление губ: Поместите пальцы на губы и медленно вытягивайте их вперед. Затем медленно верните губы в исходное положение. Повторите упражнение несколько ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В заключительной части занятий по физической культуре обычно выполняются упражнения на растяжку и релаксацию. Эти упражнения помогают снять напряжение с мышц, улучшить гибкость и восстановить дыхание и сердечно-сосудистую систему после интенсивной физической нагрузки. Некоторые примеры упражнений в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические упражнения являются основным средством физической культуры по нескольким причинам: 1. Развитие физической силы и выносливости: Упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. Они также способствуют увеличению выносливости, что позволяет человеку выполнять ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические упражнения являются основным средством физического воспитания по нескольким причинам: 1. Развитие физических качеств: Физические упражнения способствуют развитию силы, выносливости, гибкости, координации и скорости. Они помогают укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Утренние физические упражнения могут называться различными терминами, включая: 1. Утренняя зарядка 2. Утренняя гимнастика 3. Утренние упражнения 4. Утренний спорт 5. Утренний тренинг 6. Утренняя физкультура 7. Утренняя разминка 8. Утренняя активность 9. Утренний фитнес 10. Утренний ритуал
331