Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для успешного занятия баскетболом и волейболом необходимо соблюдать следующие нормативы:
1. Физическая подготовка: обладать хорошей физической формой, иметь выносливость, силу и гибкость.
2. Технические навыки: владеть основными техниками игры, такими как пас, подача, удар, прыжок и др.
3. Тактическая подготовка: понимать основные тактические приемы и стратегии игры, уметь адаптироваться к различным ситуациям на поле.
4. Правила игры: хорошо знать и соблюдать правила и регламенты игры, чтобы избежать нарушений и получения штрафов.
5. Командная работа: уметь работать в команде, сотрудничать с партнерами по команде, быть готовым к совместной игре и поддержке друг друга.
6. Правильное питание: следить за своим рационом питания, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией.
7. Регулярные тренировки: заниматься регулярно, посвящать достаточное количество времени тренировкам, чтобы постепенно улучшать свои навыки и физическую форму.
8. Уход за здоровьем: следить за своим здоровьем, избегать травм и переутомления, обращаться к специалистам при необходимости.
9. Мотивация и настойчивость: иметь сильное желание развиваться в спорте, быть настойчивым и готовым преодолевать трудности на пути к достижению своих спортивных целей.
10. Соблюдение этических принципов: соблюдать спортивную этику, быть честным и уважительным к соперникам и судьям, не использовать запрещенные методы для достижения успеха.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: