Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Богаты семечки подсолнуха полиненасыщенными жирными кислотами. В них также много цинка, железа, кальция и магния. Есть в семечках витамины А и В.
Этот растительный продукт полезно употреблять при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов. Специалисты рекомендуют семечки почаще включать в свой рацион для восстановления кислотно-щелочного баланса, для улучшения состояния ногтей, кожных покровов и волос. При регулярном приеме семечки подсолнуха помогают наладить работу желчного пузыря и печени.
Следует помнить, что сырые семечки намного полезнее жареных. При тепловой обработке теряется часть витаминов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: