Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Рекомендация советских разведчиков, проверено на собственном опыте. Помогает, но не всегда. Закрываете глаза, заводите глазные яблоки ко лбу. Такое положение необходимо для создания предпосылок к засыпанию. Физиологи утверждают, что именно в таком положении они у спящего человека, оттого засыпание будет легче.
Затем считаете до ста, очень медленно. Можете даже баранов считать. Уйдет, конечно, больше минуты, но заснете гораздо быстрей, чем обычно.
Не пейте ничего возбуждающего во второй половине дня и постарайтесь так устать от работы, чтобы заснули не за минуту, а за 10 секунд. Такое тоже возможно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: