Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Закрыть гештальт поможет один хороший способ, все психологи советуют. Нужно сесть на стул, а перед собой поставить пустой стул. Затем мысленно предоставить на этом стуле человека, перед которым осталось невысказанное. Представлять надо максимально точно, в деталях: в чем одет человек, в какой позе сидит, какой взгляд. 

    Затем высказываем воображаемому собеседнику всё, что накопилось. Сначала будет непривычно, но потом эмоции дадут волю.

    1
  2. Знакомая и близкая многим проблема. Я с таким тоже сталкивалась и до сих пор есть люди, с которыми нет никакой связи, но память о них у меня «болит» внутри.

    Могу посоветовать три способа, которые пробовала и действительно есть эффект

    Первый — техника стул. Заключается она в следующем: вы садитесь на стул, напротив себя ставите другой стул и представляете там нужного человека (я для пущей убедительности открывала фото на ноутбуке и ставила его на противоположный стул, но не знаю, правильно ли это). Этому человеку высказываете без стеснения всё, что наболело, что злит и беспокоит вас, все обиды. Не сдерживайте эмоции — кричите, плачьте, смейтесь, именно через эмоции всё выйдет. Периодически нужно садиться на место собеседника и отвечать на ваши выпады, представьте себя на его месте, отвечайте так, как ответил бы он, смоделируйте настоящий диалог. Когда почувствуете, что всё высказали и диалог можно заканчивать, похлопайте три раза в ладоши и скажите «я тебя отпускаю» (з раза). Облегчение приходит сразу же.

    Второй — очень схож с первым. Напишите письмо, от руки, всё, что думаете и очень переживаете, опять-таки эмоции сдерживать нельзя. После письмо лучше уничтожить (порвать,сжечь,спустить в канализацию) и забыть.

    Третий — самый спорный для многих, но мне кажется, вполне хороший. Медитации на отвязку от бывших. Её можно делать и на друзей, и на семью, и на любимого, на любого, кто ушёл из вашей жизни, а отпустить не можете.

    Делайте все техники осознанно, это не исцеляющие волшебные таблетки, но это всё может стать вашим подспорьем в решении проблемы.

    0
  3. Закрыть такой гештальт поможет письмо, написанное этому человеку. Просто сядьте в спокойной обстановке, возмите лист бумаги (или несколько) и выпишите на него все, что накопилось у вас на душе, все что хотите сказать этому человеку или рассказать.

    Выплескивайте на бумагу любые эмоции до тех пор, пока поймете, что вам больше нечего написать, больше нечего сказать. Буквально до опустошения.

    А затем сожгите это письмо и смойте в унитаз (если человек для вас плохой) или под обычной проточной водой. Мысленно попрощайтесь, когда уплывет последний пепел и постарайтесь больше не думать об этом человеке.

    0
  4. У меня как раз есть склонность оставлять в своем подсознании зависшие ситуации. И могу сказать, что лучший способ «закрыть гештальт» — это действительно по возможности пообщаться с человеком. Почему висит ситуация? Потому что есть устойчивый вымышленный образ, который, конечно, отличается от реального человека. И когда есть возможность соотнести этот образ с реальностью и выявить несоответствие, то такое действие (разговор, даже просто наблюдение со стороны) поможет решить проблему гораздо быстрее.

    Однако, к сожалению, не всегда имеется возможность пообщаться с человеком. В этом случае ситуация может продолжать «висеть» гораздо дольше, вплоть до нескольких лет, отнимая нужные ресурсы. При этом «пытаться не думать» — это не выход, потому что это не стирание, а именно вытеснение в подсознание, откуда ситуация впоследствии может в любой момент всплыть. Это также не вопрос силы воли.

    На данный момент я занимаюсь Хоопонопоно, и там как раз есть понятие о кармических связях («нитях ака»), которые существуют между людьми. Даются способы разорвать эти нити и стереть из своего подсознания воспоминания, которые связывают с каким-то человеком. Но на эту практику также может потребоваться довольно много времени до достижения результата.

    0
  5. Мне помогает полное вычеркивание человека из жизни. По возможности, не пересекаться в реальности, стереть номер телефона, сообщения. Даже запретить себе следить за ним в соцсетях. Сначала как говорится, ломает, но через несколько месяцев (иногда и раньше), становится легче.

    И помогает вспоминание его плохих качеств. Наверняка они есть, просто когда мы влюблены или крепко с кем-то сдружились, человек кажется идеальным. А если разложить все его качества по полочкам, обычно выясняется, что негативных черт в нем достаточно. Получается, что и страдать особо не из-за чего, и ничего супер-важного не потеряно при прекращении общения. А когда боль из-за потери уходит, человек забывается автоматически.   

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

славянин
Отвечает  славянин:
Термин "токсичный человек", как правило, используется для описания человека, который оказывает негативное воздействие на окружающих своим поведением, отношениями или эмоциями. "Токсичные люди" могут проявлять агрессию, зависть, эгоизм, манипуляции другими людьми, критику и другие негативные черты ... Читать далее

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Буквально вчера прочитала свежую информацию о самом старом человеке на Земле. На сегодняшний день им является мужчина по имени Марселино Абад. Живёт он в Перу. Родился этот человек в 1900 году, то есть на сегодняшний день ему уже 124 года. Трудно представить, но это так. Власти Перу официально ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек действительно является одной из основных проблем философии, поскольку он обладает разумом, способностью к самосознанию и моральным выбором. Философия стремится понять природу человека, его место в мире, цели и смысл жизни, его отношение к другим людям и окружающей среде. Вопросы о человеке ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Человек приручил животных для детей уже много тысяч лет назад, начиная с домашних животных, таких как собаки, кошки, кролики, хомяки и птицы. Эти животные были приручены для того, чтобы служить компаньонами и друзьями детям, а также для развлечения и обучения. Дети учатся заботиться о животных ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Сосна осень широко используется человеком.  В сосновом лесу человек может подышать свежим воздухом. Из прочной древесины этого дерева делают мебель, рейки, фанеру, а также используют при строительстве домов, для производства целлюлозы. Из корней этого дерева плетут мебель, корзины.  Также ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Молодой человек демонстрирует выполнение конституционной обязанности голосования на выборах.
331

Торри
Отвечает  Торри:
Это человек, который занимается бизнесом или предпринимательской деятельностью. Он умеет вести деловые перегоры, пунктуален, аккуратен, обходителен, приветлив, умеет выслушать собеседника.  Он обладает такими нравственными качествами, как добросердечность, вежливость, мудрость, открытость ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Доброкачественные: атерома (образуется после закупорки сальной железы) ; бородавка, папиллома (из-за различных штамов папиллома вируса, вызывает их прявление вегетативные расстройства, снижение иммунитета); липома (опухоль жировой прослойки).  Злокачественные наросты, их ещё называют раковые: ... Читать далее

SkyBlue
Отвечает  SkyBlue:
Спорт улучшает психическое здоровье человека. И вот почему: Занятия спортом организм воспринимает как стрессовую ситуацию, поэтому он тут же начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины. Именно из-за них люди после завершения тренировки чувствуют себе лучше и радостнее. Спорт вырабатывает ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Я в детстве очень боялся темноты. Находясь один в темной комнате, не мог уснуть. Я прекрасно знал, что в комнате никого нет, но чувство страха меня не покидало. Как только в комнате еще кто-то появлялся (родители, младший брат или даже собака), я моментально засыпал. Меня мама водила и к врачу и к ... Читать далее