Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На мой взгляд понятие здоровый образ жизни включает в себя три основные составляющие:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Правильное питание;
3. Спорт и физические нагрузки.
Если говорить о более обобщённом понятии, то можно убрать третье составляющее — спорт и физические нагрузки. Всё-таки спорт порой можно заменить и работой, которая требует движения постоянного и физических нагрузок.
Здоровый образ жизни, для меня, это в первую очередь правильное питание. Следить за тем, когда ты кушаешь и что, вредную пищу нужно убрать из рациона, хотя если честно, то иногда так хочется какого-то фаст-фуда или чего-то сладенького. Здоровый образ жизни, это не только правильное питание, а еще заниматься спортом или хотя бы зарядкой с утра. А еще лучше пробежки с утра. Так же, это полностью отказаться от вредных привыщек, например, курение и алкоголь, самые распространенные
Это не курить. Пить только водку и то по пятницам. Шашлык только по субботам. Копчёное только на Новый Год, коньяк только на день рождение. В бассейн ходить через день. Бегать по утрам, заниматься сексом по вечерам. Заниматься йогой после секса.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: