Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Безусловно, положительно, если это хорошие качественные — не обязательно дорогие — и правильно подобранные витамины.
Витамины продаются в виде отдельных, по видам и в виде комплексов. Отдельные помогают, когда в организме явно присутствует недостаток какого-то одного конкретно витамина или микроэлемента, например, витамина А, если трещинки есть на губах.
А комплексы нужны для общего здоровья. Только их нельзя принимать постоянно: при нормальном сбалансированном питании достаточно один — два раза в год курсом — ещё от климата и общих условий жизни зависит.
Просто, на мой взгляд, питаться идеально и сбалансированно, так, чтобы нашему организму всего хватало, тяжело. А витамины помогают ввести в организм те вещества, которые ему нужны, но которые не поступают с пищей. Таким образом, организм становится здоровей.
Вот сейчас, с началом осени, я начала принимать очередной курс комплексных витаминов и уже на второй день ощутила прилив сил. Началась у ребёнка учёба и у него другие витамины, где подобран комплекс витамин группы В для лучшей работы мозга и концентрации.
Иногда и хочется обойтись натуральными витаминами, но при нашей загруженности и ритме жизни это вообще нереально.
В пандемию советуют пить недорогой препарат «Ремантадин» и витамин С — они повышают иммунитет и предупреждают симптомы простуды. Для волос могу посоветовать витамины B6 и B12 (в ампулах) — берете свою любимую маску или бальзам для волос (количество на один раз) и выливаете две эти ампулы, перемешиваете и наносите на всю длину волос, можете сделать гульку и минут 20 походить, потом смываете, волосы не узнать уже после первого применения, делать такую маску можно 2-3 раза в неделю.
Для всего организма в целом есть разные комплексы витаминов, особенно пользуются спросом у женщин, то есть одна таблетка — а в ней целый список витаминов: для ногтей, кожи, волос, женских органов, для зрения и т.д. Очень полезно и относительно недорого, советую хоть раз пропить курс.
Нс самом деле, все витамины воздействуют на организм, но все по разному на него действуют.
Например, все известный витамин С, очень хорошо укрепляет наш иммунитет, его пьют при простудах, но дозировки разные и назначить должен только врач. Также витамин С приводит в порядок нашу кожу.
Если говорить о витаминах группы В, то они все направлены для укрепления луковиц при выпадении волос, при выпадении ресниц и бровей и для их роста и укрепления. Витамин В12 хорошо воздействует на нервную систему. Например, при стрессе и нехватке витамина В12, могут появится седые волосы.
Но с дозировками витаминов нужно быть предельно осторожными.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: