Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Это довольно молодой напиток, появился он в конце недавно ушедшего века. Изобрели его московские бариста, после просьбы постоянного посетителя "придумать ему что-то новенькое". Хотя я слышала версию, что придумали раф примерно в тот же период, но в Италии.
Готовится этот кофе по аналогии с латте ... Читать далее
Кто написал ночь исцеления?
Я знаю рассказ с таким названием, в котором идет речь о непростой судьбе бабушки Дуни, которой ее внук помог справиться с жизненными переживаниями. Этот рассказ написал публицист, русский прозаик.
Верный ответ: Борис Екимов.
Как на английском ночь?
В Minecraft ночь и день сменяются автоматически каждые 20 минут игрового времени (10 минут реального времени). Однако, если вы хотите изменить время суток вручную, вы можете воспользоваться командой /time set.
Чтобы сменить ночь на день, выполните следующие шаги:
1. Откройте чат, нажав клавишу ... Читать далее
Почему наступает ночь и день?
Наступление ночи и дня обусловлено вращением Земли вокруг своей оси. Земля вращается с запада на восток, и один полный оборот занимает около 24 часов. В результате этого вращения, когда определенная часть Земли обращена к Солнцу, наступает день, а когда эта часть поворачивается в противоположную ... Читать далее
Николай Гоголь написал свою знаменитую повесть "Ночь перед Рождеством" в 1832 году.
Строка "Ночь, аптека, улица, фонарь" является началом стихотворения "Ночь, улица, фонарь, аптека" и была написана русским поэтом Владимиром Маяковским в 1912 году.
Ночь перед рождеством какой жанр?
Ночь перед рождеством может быть отнесена к различным жанрам в зависимости от контекста. Однако, наиболее распространенными жанрами, связанными с этим событием, являются рождественская музыка, рождественские фильмы и рождественская литература.
Почему меняется день и ночь?
День и ночь меняются из-за вращения Земли вокруг своей оси. Земля вращается вокруг своей оси в течение примерно 24 часов, что создает иллюзию смены дня и ночи. Когда часть Земли обращена к Солнцу, наступает день, так как свет от Солнца освещает эту часть поверхности. Когда эта часть Земли ... Читать далее
Какое склонение у слова ночь?
Исходное слово: неодушевленное существительное, стоит в единственном числе, относится к женскому роду, третьему склонению.
Ответ: третье.
Есть старый совет, так делали раньше. Если вы выпили много кофе, и не можете уснуть, то выпейте стакан желательно теплого молока, это вам поможет намного быстрее уснуть. Также нужно перестать трудиться, закончить работу, отдохнуть. Обязательно расслабиться, забыть о стрессах.
Во-первых, еще не факт, что кофе вам помешает заснуть. Давно и многими людьми уже замечено, что кофе далеко не всегда действует так бодряще, как мы привыкли о нем думать. Иногда даже наоборот. Особенно если вы сильно устали, то тут никакой кофе не может помешать сну.
Если вы пьете кофе регулярно и, тем более, много, то у вашего организма уже выработалась к нему привычка и он не помешает заснуть.
Если же вы всё-таки от кофе на ночь глядя взбодрились, да еще и выдалось полнолуние, в которое и так-то нелегко заснуть, потому что энергия, что говорится, прет, то эту энергию необходимо выплеснуть.
Можно сделать забег на улице, а можно комплекс физических упражнений дома, только активных. Да хоть поприседать раз сто.
Вообще считается, что даже полезно давать себе активную физическую нагрузку часа за два до сна. Мне как аллергику в свое время врач даже назначение такое давал — именно комплекс физических упражнений вечером.
Энергию выплеснули, комплекс релаксации, любые дыхательные упражнения. И подготовка ко сну. Тут сам ритуал подготовки важен, тогда организм понимает и сам настраивается.
Попробуйте перед сном лежа в кровати читать, только книга должна быть бумажная, иначе не действует. Часто эффект закрывания глаз и засыпания наступает в первые 5, иногда 10 минут.
Кофе бодрит всех по-разному: кому-то едва-едва энергии добавляет, а кому-то дает заряд бодрости на полдня. Надо стараться не пить кофе хотя бы за 3-4 часа до сна, а то проблемы с засыпанием могут возникнуть.
Но если по каким-то причинам кофе перед сном выпито было, а заснуть хотелось бы поскорее, то надо постараться нивелировать действие принятого кофеина:
— Проветрить хорошенько спальню. Давно доказано, что в более прохладном помещении со свежим воздухом люди засыпают быстрее.
— Капните на подушку немного эфирного масла лаванды или мелиссы. Или можно оставить на несколько минут подымиться благовония с теми же ароматами. Этот пункт на случай, если у вас есть дома эфирные масла или благовония.
— Пока комната проветривается, можно немного самому пройтись. Не спеша прогуляйтесь вокруг дома минут 15-20.
— Придите домой и примите горячую ванну. Лучше всего добавить в неё морскую соль без добавок. Долго в ванне не лежите, 15 минут вполне достаточно. Прямо в ванной можно выпить чашечку травяного чая с мятой для дополнительно расслабления.
— Лягте в кровать и включите какое-нибудь расслабляющее видео на телефоне. АСМР или просто звуки природы. Это очень помогает при проблемах со сном.
Кофе имеет бодрящий эффект, вам нужно успокоиться внутренне. Примите тёплую ванну, в идеале с сульфатом магния (соль Эпсома). Она наоборот расслабляет все мышцы, снимает напряжение, усталость, бодрость. Организм во всех смыслах успокаивается. Сразу начинает клонить в сон, уходит тревога.
После ванны выпейте чай с мятой. Она тоже отлично успокаивает, расслабляет и снимает всё напряжение. Из состояния бодрости, она превращает в состояние спокойствия.
Главное потом лечь сразу в кровать, укрыться и убрать все раздражающие факторы — телевизор телефон. Выключить свет и любые звуки. Просто расслабиться и уснуть.
Если есть дома магний в хорошей форме, выпейте магний перед сном (суточная дозировка 400 мг).
Конечно уснуть после кофе будет не просто, но можно попробовать выпить успокоительный чай из трав, проветрить комнату или прогуляться по свежему воздуху, лечь и посмотреть телевизор, возможно сон и придет. Также, если вам очень нужно уснуть, но вы выпили кофе и теперь можете только бодрствовать, то придется использовать снотворное, конечно организму будет не легко, ведь кофе будет действовать и тут еще снотворное, но если у вас завтра очень важная деловая встреча или экзамен в университете, то лучше выпить половинку таблетки, а не целую, так как вы можете еще и проспать запланированное мероприятие.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: