Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
У меня частенько такое бывает. Просыпаешься из-за этого в холодном поту. Потом долго не можешь заснуть, ибо постоянно мерещится данный сон. Думаю, с этим ничего нельзя поделать. В качестве совета могу порекомендовать не смотреть по телевизору на ночь новости и фильмы ужасов.
Почему ночью даже в своем саду страшно?
Ночью темно, если нет полнолуния или искусственного освещения. И в связи с этим ночью милые сердцу и стопроцентно знакомые картины сильно меняются. Человек уже не видит ни листочков на деревьях, ни цветочков на клумбах, ни зеленой травы под ногами. При включении воображения можно вообще ... Читать далее
Почему кофе «Якобс» теперь «Монарх»?
Дело в том, что владелец компании, которая выпускает в России кофе различных видов - в зернах, молотый, растворимый - под брендом "Якобс", в 2023 году принял решение не уходить с российского рынка, но поменять название бренда, оставив прежней упаковку продукции для узнаваемости российским ... Читать далее
Почему снятся цветные сны?
Многим людям во сне приходят различные сновидения, которые могут быть чёрно-белыми и цветными в зависимости от различных факторов. Причём один и тот же человек может попеременно видеть и цветные, и чёрно-белые сны.
Когда у человека плохое настроение, он провел сложный день и выдохся, то наверняка ... Читать далее
Дело не в самом кофе в постели, а в том, кто его для тебя приготовил и принес в постель. Ежедневная рутина такова, что именно женщина испокон веков встает с первыми петухами и готовит завтрак на всю семь и именно она, получается подает каждому из домочадцев кофе в постель.
Но, если мужчина подал ... Читать далее
По моему мнению, состав и составляющие что в порошковом, что в гранулированном — полностью идентичны. А различия заключаются лишь во внешнем виде и в удобстве растворения в кипятке.
Безусловно, гранулированный продукт легче набирать из банки или пакета, и растворяется он, на мой ... Читать далее
Особенность кофе "раф" заключается в том, что в его состав входят кофе эспрессо, а вместо молока добавляются сливки десятипроцентной жирности, ванильный сахар, могут добавляться различные сиропы. Такой состав делает кофе "раф" более нежным и сладким напитком по сравнению с натуральным ... Читать далее
Кто написал ночь исцеления?
Я знаю рассказ с таким названием, в котором идет речь о непростой судьбе бабушки Дуни, которой ее внук помог справиться с жизненными переживаниями. Этот рассказ написал публицист, русский прозаик.
Верный ответ: Борис Екимов.
Как на английском ночь?
В Minecraft ночь и день сменяются автоматически каждые 20 минут игрового времени (10 минут реального времени). Однако, если вы хотите изменить время суток вручную, вы можете воспользоваться командой /time set.
Чтобы сменить ночь на день, выполните следующие шаги:
1. Откройте чат, нажав клавишу ... Читать далее
Есть старый совет, так делали раньше. Если вы выпили много кофе, и не можете уснуть, то выпейте стакан желательно теплого молока, это вам поможет намного быстрее уснуть. Также нужно перестать трудиться, закончить работу, отдохнуть. Обязательно расслабиться, забыть о стрессах.
Во-первых, еще не факт, что кофе вам помешает заснуть. Давно и многими людьми уже замечено, что кофе далеко не всегда действует так бодряще, как мы привыкли о нем думать. Иногда даже наоборот. Особенно если вы сильно устали, то тут никакой кофе не может помешать сну.
Если вы пьете кофе регулярно и, тем более, много, то у вашего организма уже выработалась к нему привычка и он не помешает заснуть.
Если же вы всё-таки от кофе на ночь глядя взбодрились, да еще и выдалось полнолуние, в которое и так-то нелегко заснуть, потому что энергия, что говорится, прет, то эту энергию необходимо выплеснуть.
Можно сделать забег на улице, а можно комплекс физических упражнений дома, только активных. Да хоть поприседать раз сто.
Вообще считается, что даже полезно давать себе активную физическую нагрузку часа за два до сна. Мне как аллергику в свое время врач даже назначение такое давал — именно комплекс физических упражнений вечером.
Энергию выплеснули, комплекс релаксации, любые дыхательные упражнения. И подготовка ко сну. Тут сам ритуал подготовки важен, тогда организм понимает и сам настраивается.
Попробуйте перед сном лежа в кровати читать, только книга должна быть бумажная, иначе не действует. Часто эффект закрывания глаз и засыпания наступает в первые 5, иногда 10 минут.
Кофе бодрит всех по-разному: кому-то едва-едва энергии добавляет, а кому-то дает заряд бодрости на полдня. Надо стараться не пить кофе хотя бы за 3-4 часа до сна, а то проблемы с засыпанием могут возникнуть.
Но если по каким-то причинам кофе перед сном выпито было, а заснуть хотелось бы поскорее, то надо постараться нивелировать действие принятого кофеина:
— Проветрить хорошенько спальню. Давно доказано, что в более прохладном помещении со свежим воздухом люди засыпают быстрее.
— Капните на подушку немного эфирного масла лаванды или мелиссы. Или можно оставить на несколько минут подымиться благовония с теми же ароматами. Этот пункт на случай, если у вас есть дома эфирные масла или благовония.
— Пока комната проветривается, можно немного самому пройтись. Не спеша прогуляйтесь вокруг дома минут 15-20.
— Придите домой и примите горячую ванну. Лучше всего добавить в неё морскую соль без добавок. Долго в ванне не лежите, 15 минут вполне достаточно. Прямо в ванной можно выпить чашечку травяного чая с мятой для дополнительно расслабления.
— Лягте в кровать и включите какое-нибудь расслабляющее видео на телефоне. АСМР или просто звуки природы. Это очень помогает при проблемах со сном.
Кофе имеет бодрящий эффект, вам нужно успокоиться внутренне. Примите тёплую ванну, в идеале с сульфатом магния (соль Эпсома). Она наоборот расслабляет все мышцы, снимает напряжение, усталость, бодрость. Организм во всех смыслах успокаивается. Сразу начинает клонить в сон, уходит тревога.
После ванны выпейте чай с мятой. Она тоже отлично успокаивает, расслабляет и снимает всё напряжение. Из состояния бодрости, она превращает в состояние спокойствия.
Главное потом лечь сразу в кровать, укрыться и убрать все раздражающие факторы — телевизор телефон. Выключить свет и любые звуки. Просто расслабиться и уснуть.
Если есть дома магний в хорошей форме, выпейте магний перед сном (суточная дозировка 400 мг).
Конечно уснуть после кофе будет не просто, но можно попробовать выпить успокоительный чай из трав, проветрить комнату или прогуляться по свежему воздуху, лечь и посмотреть телевизор, возможно сон и придет. Также, если вам очень нужно уснуть, но вы выпили кофе и теперь можете только бодрствовать, то придется использовать снотворное, конечно организму будет не легко, ведь кофе будет действовать и тут еще снотворное, но если у вас завтра очень важная деловая встреча или экзамен в университете, то лучше выпить половинку таблетки, а не целую, так как вы можете еще и проспать запланированное мероприятие.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: