Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы справиться с негативными эмоциями, которые часто направляют человека в разное русло нужно работать над собой.
Негативные эмоции вызываются у человека в том случае, когда он недоедает или не высыпается. Ведет неправильный образ жизни. Мало спит, много сидит за компьютером или работает сутками напролёт. Именно это вызывает большой гнев и злость. Чтобы это побороть, стоит обратиться к врачу и посоветоваться с ним, какие лучше всего вам стоит пропить витаминные комплексы для решения проблемы.
Чтобы перестать нести гневные эмоции, по возможности, начните отдыхать и спать чуть побольше. Так вы сами заметите, что чувствуете себя лучше, и что жизнь налаживается. Начните чаще улыбаться в зеркале, для начала для себя, а затем дарите улыбку другим окружающим вас людям.
Постарайтесь меньше общаться с негативными людьми, которые тянут вас на дно.
Часто негативные эмоции возникают у человека на фоне того, что у него не все гладко протекает в жизни. К примеру, потерял близкого человека или взял непомерный кредит в банке, или потерял работу, здоровье. Все это негатив и это стресс, который нужно побороть. Важно в таком случае задуматься о том, что бы вы хотели поменять в своей жизни и чего добиться. Важно начинать с малого и двигаться небольшими шагами к позитивным мыслям и целям.
Для начала нужно фильтровать свои мысли. Полезно заниматься йогой для очищения своего сознания. Хорошо работает аутотренинг и аффирмации ежедневно. Также важен полноценный сон, правильное питание. А вообще, верьте больше в Бога! И всё будет хорошо.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: