Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для выполнения двойного прыжка вам понадобится некоторая физическая подготовка и координация движений. Вот несколько шагов, которые помогут вам освоить двойной прыжок:

    1. Начните с хорошей разминки, чтобы разогреть свои мышцы и суставы.

    2. Поставьте ноги на ширине плеч и слегка согните колени.

    3. Сделайте прыжок вверх, отталкиваясь с пола с помощью ног.

    4. Во время прыжка сделайте мощный отталкивающий движение ногами и одновременно с этим потяните колени к груди.

    5. Во время подъема ноги к груди, сделайте второй прыжок, отталкиваясь снова с помощью ног.

    6. Приземлитесь на пол с ногами вместе и немного согнутыми в коленях, чтобы смягчить удар.

    7. Постепенно увеличивайте высоту и дистанцию прыжков, когда вы становитесь более уверенными.

    Важно помнить, что для выполнения двойного прыжка требуется достаточная сила и гибкость ног. Поэтому регулярные тренировки и растяжка помогут вам улучшить свои результаты.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас есть только 2 провода и вы хотите переделать люстру на двойной выключатель, вам понадобится провести дополнительную проводку. Вам нужно будет проложить третий провод от выключателя к лампочкам, чтобы иметь возможность управлять каждой лампочкой независимо. Для этого вам потребуется ... Читать далее
331

vladim247
Отвечает  vladim247:
Для выполнения прыжка в высоту способом перешагивание следуйте этим шагам:1. Начните с разбега, при этом скорость должна быть достаточной для преодоления высоты планки.2. Приблизившись к планке, сделайте последний шаг, называемый "перешагиванием". Это означает, что вы делаете шаг вперед одной ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Двойной язык называется смешанным языком или кодемешем.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Простой околоцветник - это растение, у которого околоцветник состоит из одного круглого или овального кольца лепестков одинаковой формы и цвета. Двойной околоцветник - это растение, у которого околоцветник состоит из двух или более слоев лепестков. Внешний слой обычно больше и более крупный, а ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Околоцветник двойной - это гибридный сорт растения, который имеет двойные цветки. В отличие от обычных одиночных цветков, у двойных цветков есть дополнительные слои лепестков, что делает их более пышными и объемными. Это придает растению более яркий и привлекательный внешний вид. Околоцветники ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Термологически правильно называется прыжок через козла - "козел".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для улучшения прыжка в длину с места можно использовать следующие методы: 1. Укрепление нижней части тела: Регулярные упражнения на развитие силы и гибкости в ногах, такие как приседания, выпады, подъемы на носки, помогут укрепить мышцы ног и улучшить скорость и силу прыжка. 2. Техника прыжка: ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Терминологически правильно прыжок через козла называется "выпад с козла".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для улучшения прыжка в длину, рекомендуется следовать следующим советам: 1. Развивайте силу ног: Укрепление ног является ключевым фактором для улучшения прыжка в длину. Упражнения, такие как приседания, выпады, выносы и прыжки со штангой, помогут укрепить мышцы ног и повысить их силу. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прыжок в длину - это легкоатлетическое упражнение, которое требует от спортсмена силы, скорости и координации. Вот основные этапы выполнения прыжка в длину: 1. Начальный разбег: спортсмен начинает с разбега на небольшом участке перед прыжковой тетивой. Разбег позволяет набрать скорость и создать ... Читать далее
331