Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для того, чтобы рассчитать калории для похудения, нужно ответить на несколько вопросов. Итак, пол — очевидно, что мужчинам требуется больше калорий для жизни, нежели женщине.

    Возраст. Тут важно понимать — растущий организм или нет. А также, если речь о взрослой женщине, то не беременна ли она. Ведь во время беременности не рекомендуют питаться в дефицит калорий. Только если назначит врач.

    Далее важно учитывать наличие хронических заболеваний. Это важно, ведь организму с заболеваниями сложнее худеть. 

    Обязательно учитываем уровень активности. То есть если вы ведете сидячий образ жизни, то вам итак необходимо меньше калорий, а чтобы похудеть — нужно уйти в дефицит. Чем активнее образ жизни — тем больше калорий требуется. Только тут важно быть честным перед собой — не нужно завышать свой уровень активности.

    Рассчитывать калории можно онлайн. Сейчас имеется большое количество различных сервисов. Там принцип один и тот же. Вы вводите свои актуальные данные — в том числе рост и вес, а также желаемый вес при похудении. Умный алгоритм считает необходимый дефицит.

    Только важно понимать, не нужно думать, что если есть еще меньше, то быстрее похудеешь. Нет. Дефицит необходимо соблюдать тот, который вам рассчитали!

    -1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

LadyS
Отвечает  LadyS:
Малокалорийные блины - это, я думаю, или овсяноблины (на перемолотой в блендере овсянке) или блинчики на минералке и без масла... Ну и снижение калорихности происходит за счет отакза от смазывания блинов маслом, от добавления сахара, от поедания блинов со сметаной, вареньем. Я предпочитю блины из ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для расчета квадратного корня из числа можно использовать следующие методы: 1. Метод проб и ошибок: Вы можете попробовать различные числа возвести в квадрат и сравнить результат с заданным числом. Постепенно уточняйте свои попытки, чтобы приблизиться к искомому корню. 2. Метод Ньютона: Этот метод ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы рассчитать число нейтронов в ядрах атомов, можно воспользоваться следующей формулой: Число нейтронов = Массовое число - Атомное число Массовое число - это сумма протонов и нейтронов в ядре атома, а атомное число - это количество протонов в ядре атома. Оба этих числа можно найти в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Работа (W) рассчитывается как произведение силы (F), действующей на объект, на расстояние (d), на которое сила действует, умноженное на косинус угла (θ) между направлением силы и направлением перемещения объекта: W = F * d * cos(θ) Если сила и перемещение параллельны друг другу, то косинус угла ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вероятность можно рассчитать, используя формулу: Вероятность = Количество благоприятных исходов / Количество возможных исходов Пример: Предположим, у нас есть обычная колода из 52 карт. Чтобы рассчитать вероятность вытащить туз пик, мы должны знать, сколько тузов пик в колоде и общее количество ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для расчета общего сопротивления цепи необходимо знать значения сопротивлений всех элементов, соединенных в цепи. Общее сопротивление цепи можно рассчитать по следующей формуле: 1 / Rобщ = 1 / R1 + 1 / R2 + 1 / R3 + ... + 1 / Rn, где Rобщ - общее сопротивление цепи, R1, R2, R3, ... Rn - ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для расчета соотношения необходимо знать значения двух величин или параметров, которые нужно сравнить. Соотношение можно выразить в виде десятичной дроби, процента или в пропорциональной форме. 1. Для расчета соотношения в виде десятичной дроби, необходимо разделить одну величину на другую. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы рассчитать 25 процентов от суммы, нужно умножить эту сумму на 0,25 или разделить ее на 4.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сопротивление при параллельном соединении можно рассчитать по формуле: 1/Рпар = 1/Р1 + 1/Р2 + 1/Р3 + ... + 1/Рn где Рпар - сопротивление при параллельном соединении, Р1, Р2, Р3, ... , Рn - сопротивления каждого отдельного элемента, соединенных параллельно. То есть, чтобы найти общее ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Импульс тела можно рассчитать по формуле: Импульс (p) = масса (m) × скорость (v) где: - Импульс (p) измеряется в килограммах на метр в секунду (кг·м/с) - Масса (m) измеряется в килограммах (кг) - Скорость (v) измеряется в метрах в секунду (м/с)
331