Как правильно заварить овес для очистки печени?

Напиток не слишком вкусный и приятный, но вполне терпимый. Можно готовить по-разному, кому как удобнее.

Чтобы приготовить, нужно иметь хороший овес, чистую воду, и нормальный термос. В термос засыпать 2 стакана промытой крупы, залить 1 литром кипятка и оставить на 12 часов. Обычно так делала на ночь, как раз успевает приготовиться отвар. Утром его отфильтровать и пить его по пол стакана (150 мл) трижды в день до еды.