Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Черный кунжут очень полезный для организма, его нужно употреблять, но необходимо помнить, что он очень калорийный продукт. В 100 граммах содержится 590 ккал. В день можно употреблять не более трех столовых ложек. Хорошо употреблять в сыром виде (не жарить). Семенами можно посыпать овощные салаты, выпечку, дсерты из ягод или фруктов. А еще можно замочить семена, после пробить в блендере и со сметаной скушать в течение всего дня.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: