Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для правильного марширования строевым шагом следуйте этим рекомендациям:
1. Начните с правильной осанки: стойте прямо, с поднятой головой, плечи опущены, живот немного втянут, спина прямая.
2. Поставьте левую ногу на землю, при этом носок должен касаться земли первым, а затем полностью опустите стопу, касаясь пяткой.
3. Поднимите правую ногу, согните ее в колене и поднимите выше земли, чтобы голень была параллельна земле.
4. Поставьте правую ногу на землю, следуя тем же порядку, что и с левой ногой. Носок касается земли первым, затем полностью опустите стопу.
5. Продолжайте повторять эти движения, сохраняя ритм и синхронность с другими марширующими.
6. Руки должны быть свободно опущены вниз, согнуты в локтях примерно под прямым углом. Ладони должны быть направлены вниз.
7. Глаза должны быть направлены вперед, на горизонт, чтобы сохранить прямую осанку.
8. Для улучшения координации и синхронности с другими марширующими, слушайте команды и следуйте инструкциям руководителя.
9. Практикуйте марширование строевым шагом регулярно, чтобы улучшить свою технику и стать более уверенным.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: