Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для правильного хода строевым шагом следуйте этим инструкциям:
1. Станьте прямо, с плечами опущенными и расслабленными, руки свободно вдоль тела.
2. Поднимите правую ногу, согните ее в колене и поднимите до уровня бедра. При этом стопа должна быть параллельна земле.
3. Разверните стопу наружу, так чтобы подошва была параллельна земле.
4. Поставьте стопу на землю, начиная движение с пятки и заканчивая носком. При этом стопа должна быть направлена вперед.
5. Перенесите вес тела на правую ногу и поднимите левую ногу, повторяя те же самые шаги.
6. Продолжайте повторять эти шаги, поднимая и опуская ноги синхронно и ритмично.
Важно помнить о следующих аспектах:
— Держите спину прямо и голову поднятой, смотря прямо перед собой.
— Руки должны быть расслаблены и свободно висеть вдоль тела.
— Шаги должны быть ритмичными и одинаковой длины.
— Дыхание должно быть ровным и глубоким.
Практика и тренировка помогут вам совершенствовать свой ход строевым шагом и делать его более точным и грациозным.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: