Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При атаке в волейболе, чтобы правильно бить по мячу, следуйте следующим шагам:
1. Подготовка: Подойдите к мячу, находясь в положении боком к сетке. Руки должны быть поднятыми выше головы, согнутыми в локтях, и готовыми к удару.
2. Разбег: Начните разбег с ноги, которая находится в стороне от сетки. Передвигайтесь быстро, чтобы получить достаточную скорость и момент перед ударом.
3. Подготовка к удару: Приближаясь к мячу, согните ноги и готовьтесь к прыжку. Руки должны оставаться поднятыми выше головы, готовыми к удару.
4. Прыжок: В момент, когда мяч находится на уровне вашей головы, совершите прыжок, подпрыгивая с двух ног. Приведите руки вниз и назад, готовясь к удару.
5. Удар: В момент пиковой точки прыжка, резко разогните руки и сильно ударьте по мячу ладонью или кулаком. Постарайтесь ударить мяч в его верхнюю часть, чтобы создать силу и точность.
6. Следите за мячом: Следите за мячом после удара, чтобы определить, куда он направляется, и быть готовым к защите или следующему действию.
Важно помнить, что правильная техника и мощность удара в волейболе требуют практики и тренировки. Регулярные тренировки и работа над улучшением техники помогут вам стать более эффективным и точным в атаке.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: